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來源 [ 編輯] 主條目: 內在因子 和 維生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌;有些動物(亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類)雖其大腸內各種細菌亦生成維生素B 12 ,其自身卻無法吸收利用 [6] 。. 草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵 ...
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主条目: 內在因子 和 维生素B12缺乏症. 維生素B 12 源於泥土或腸道中的細菌;有些動物(亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類)雖其大腸內各種細菌亦生成維生素B 12 ,其自身卻無法吸收利用 [6] 。. 草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維生素B 12 ...
2023年11月13日 · 来源 [ 编辑] 主条目: 内因子 和 维生素B12缺乏症. 维生素B 12 源于泥土或肠道中的细菌;有些动物(亦包括实行 生素食主义 而胃肠健康无虞之人类)虽其大肠内各种细菌亦生成维生素B 12 ,其自身却无法吸收利用 [6] 。. 草食性动物借由肠胃道内的细菌 ...
主條目: 內因子 和 維他命B12缺乏症. 維他命B 12 源於泥土或腸道中的細菌;有些動物(亦包括實行 生素食主義 而胃腸健康無虞之人類)雖其大腸內各種細菌亦生成維他命B 12 ,其自身卻無法吸收利用 [6] 。. 草食性動物藉由腸胃道內的細菌發酵產生維他命B 12 ...
維生素B12缺乏症 指的是血液中 維生素B 12 含量過低的情況。. [4] 此病症狀廣泛,可致思考能力下降、人格改變(如 抑鬱 、易怒、 思覺失調 )、 感覺異常 (英語:Paresthesia) 、反射改變、肌肉功能減退,以及 舌炎 (英語:glossitis) 、 味覺減退 (英語 ...
一般推荐食素的孕妇补充维生素B 12 以预防此缺乏症。 [5] 一旦确诊,此症可轻易通过口服或注射补充剂治疗。 [3] 对于健康人来说,维生素B 12 过量并不构成问题。 [5] 此症的一些病例也可经过治疗病因缓解; [7] 如不可行,则可能需要持续补充。 [8] 维生素B 12 缺乏症较为常见: [1] 经估计,低于60岁的人群有6%患此病,高于60岁者有20%患此病。 在非洲和亚洲的一些地方,患此病者高达八成 [1] 。 病因. 饮食摄入含维生素B 12 的食物不足,包括: 素食类: 仙人掌 、全麥、 糙米 、 海藻 (尤以 綠藻 、 螺旋藻 、 紫菜 、 海帶 為甚,惟當中部份係偽B 12 )、 苜蓿芽 、 小麥草 、 米糠 、 雛菊 、 香菇 、 大豆 與 泡菜 。
對於0至12個月的嬰兒,FNB建立了維生素B12的AI,相當於健康母乳喂養嬰兒的維生素B12的平均攝入量。 表1:維生素B12的推薦膳食津貼(RDAs) 年齡