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2024年5月8日 · 記者田暐瑋／綜合報導. Energy宣布回歸樂壇，相隔22年舉行簽名會吸引5000多人朝聖，而這次新歌MV中大跳16蹲掀起挑戰風潮，卻有許多人因為腳力不足，沒幾下就腿軟癱地。 對此，泌尿科醫師證實，其實16蹲有助於增加男女生的「性福指數」，尤其對男性來說：「骨盆底肌有力，可以更有效讓勃起時的硬度更佳。 Energy的16蹲爆紅。 （圖／翻攝自YouTube／Energy）...
2024年5月17日 · 深蹲跳是一種非常有效的全身運動，它不僅能夠燃燒脂肪，還能增強你的腿部力量和爆發力，甚至對增高也有一定的幫助。 以下是深蹲跳的訓練方法 ...
2024年5月10日 · 深蹲跳是一種非常有效的全身運動，它不僅能夠燃燒脂肪，還能增強你的腿部力量和爆發力，甚至對增高也有一定的幫助。 以下是深蹲跳的訓練方法： 1.
2024年5月12日 · 台灣男團Energy睽違10多年回歸樂壇，5日舉辦簽唱會吸引逾5000人朝聖，新歌《星期五晚上》中的「16蹲」舞步，更在網路上引起熱議。 歌手丁噹日前來到紐約時代廣場，也現場完整重現16蹲，動作絲毫不馬虎，好腿力讓Energy團員書偉也大讚「100分」。
2024年5月9日 · 近期男團「Energy」復出翻紅，不僅掀起一票粉絲的回憶殺，回歸新曲中的舞步「16蹲」也跟著爆紅，引發全民瘋跳。 醫師表示，其實16蹲的動作，還真的有助訓練下盤肌
2024年4月13日 · ————————————Energy《Here I Am》全新專輯現正火熱預購中！ 05.02 數位／實體同步發行限定版：https://stars.lnk.to/ovab9DQx平裝版：https://stars ...
2024年5月14日 · Energy相隔20年合體復出，推出最新單曲《星期五晚上》MV，當中的「E16蹲」舞步掀起模仿風潮，許多政治人物、藝人都被點名接棒跟跳，連58歲女星方文琳也跟風，她展現一天做1、2百下深蹲的靈活身手，凍齡體力不輸Energy。
