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  2. 2024年5月23日 · 脹氣的常見症況包括:持續打嗝、排氣、放屁、腹部脹滿感(拍把腹部有鼓聲)、腹痛等等。 想要知道自己是不是脹氣了,脹氣位置在哪裡? 依據不同的脹痛位置,我們可以判斷是哪段腸胃在搞鬼!

  3. 2020年9月24日 · 造成便秘的原因很多,如缺乏纖維攝取、生活壓力大、運動量少、飲水量不足等,影響腸道的正常蠕動,當一週排便數少於3次、上完大號還是有排不乾淨感、糞便乾硬且分離,這些都屬於便秘的症狀。

  4. 2019年8月19日 · 你有常常吃東西吃到脹氣的困擾嗎?滿肚子廢氣,卻又排不出來,特別難受?那就一定要學「放屁瑜珈」啦!讓你一次把氣都放出來!「放屁瑜珈

  5. 2020年4月1日 · 存在在現代人們生活裡的困擾,就是「大腹便便」的問題,累積在腸子裡清不乾淨的宿便、又或是每天蹲了半小時的馬桶依然不出來的便便,而前陣子吹起各種五花八門的酵素、窈窕順暢食品,真的可以有效改善便秘情況嗎?

  6. 2019年8月19日 · 有常常放屁的問題嗎? 其實不用過份擔心,其實很多人都蠻常放屁的,平均會放屁14次呢! 以下的「4個放屁」知識,絕對會讓你覺得更安心! 看得到 買得到. 1. 放屁只是因為體裡有過多的氣體. 不要擔心! 其實放屁的原因是因為我們身體裡有過多的氣體,當我們吸了很多氣,進食時或用吸管時時吸入空氣,和腸道細菌在分解食物時,都會產生氣體,而放屁最主要的來源就是無法消化的食物,因此為了讓更多細菌協助消化製造出更多的氣體,導致我們常放屁。 看得到 買得到. 2. 男生比較愛放屁. 好像不覺得女生常常放屁,聽到的都是男生在放屍呢! 但這個想法是錯的,只是因為女生通常都會否認自己放屁顧面子,男女在屁前是平等的,放屁的情況和比率是一樣的! 看得到 買得到. 3. 放屍太多. 一整天都在放屁,是因為身體有問題嗎?

  7. 2020年1月22日 · 當然就是要搞懂怎麼使用囉,基本上免治馬桶會有 4 種功能:溫水洗淨、暖風烘乾、溫熱便座和自動強力除臭,上完廁所後,只要按下洗屁屁的按鈕,就能噴出水柱清洗,可以減少衛生紙的使用量,接著按烘乾,把屁股上的水珠吹乾,就能穿上褲子啦 XD 溫熱便

  8. 2021年8月31日 · 1. 飲食衛生很重要:用餐前記得用 香皂 或 洗手乳 洗手,避免環境中的病菌造成腸胃炎等症狀。 2. 沒事記得多喝水:每天喝 2000cc 以上的水,可以讓糞便的軟硬度維持適當,更有助順利排便。 3. 平常補充益生菌: 益生菌 是可以幫我們顧腸胃的好菌,平常如果多補充益生菌也可以降低幽門桿菌的感染風險。 腸胃不好要吃什麼? 許多人一定都會想問:如果我腸胃不好的話,要吃什麼才能調整腸胃體質呢? 在現代人飲食常常正常的情況下,腸胃需要的一些 營養素 ,例如 木寡醣 、 分解酵素 、 乳酸菌 、 益生菌 等好菌,可以促進新陳代謝和腸胃消化道健康! 腸胃保健食品 有哪些? 如果你還是不知道腸胃保健食品該怎麼挑的話,別擔心,小編為你整理 5 款保健食品~

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