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2019年10月1日 · 2019年10月01日 06:43 pm. 幫個腦鬆一鬆！. 近日任天堂公佈了一款新的益智遊戲《脳を鍛える大人》，並同時釋出了一段宣傳片。. 從宣傳片中可見，這款益智遊戲內置了包剪揼、計數、漢字合成等多款小遊戲。. 而遊戲也善用了 Switch 的觸屏，以及 Joycon 的體 ...
2018年10月13日 · 受足底筋膜炎困擾的你快點來學一下如何解決. 不知道大家有沒有受腳板底疼痛困擾、導致走路都有困難？ 持續同一個動作太久，或是體重過重，都有機會引致「足底筋膜炎」，運動員、孕婦、長時間走路的人都有更高機會機會出現此病症，引致腳板底疼痛。 一般拉筋都比較難放鬆腳板底的位置，以下就有三招有助舒緩疼痛的問題。 設計圖片. 動作一. 找一些圓柱體物件（例如水瓶）或是球狀物踩在腳下，然後前後來回滾動，每隻腳大約一分鐘。 這樣滾動看似無聊，但其實這樣做不單可以放鬆筋膜，還可以促進腳底血液循環。 設計圖片. 動作二. 將左腳置於右腳膝頭上，然後以右手將左腳腳指盡量向後彎曲，左右腳各做三次，每次維持15秒。 這個動作令整個腳底得以伸展，達致放鬆的效用。 設計圖片. 動作三.
2019年2月4日 · 大多數人玩法都是誰人先出完手牌，便是該回合的贏家，另外還有其他屬於自己的玩法。. 網上圖片. UNO官方社交媒體近日開始為大家解難，最多人問的是最後一張牌能否以功能牌作結，以及能否一次過張大量「Draw four」及「Draw two」的抽卡牌。. 前者的 ...
2018年11月9日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
2018年11月16日 · 然而，你可能還沒意識到它的另一個副作用——死臀綜合症。. 死臀綜合症又稱臀肌失憶症，指人坐下後臀肌放鬆和臀中肌發炎，若是整天坐著，臀肌就會忘了怎麼復原，就算站起來或是運動時也仍然保持放鬆狀態。. 設計圖片. 實際上臀肌失憶症真的 ...
2018年10月1日 · 現在的人讀書很多，但總教不了我們如何開心。. 無論讀書還是工作，每天總會有不開心的理由。. 不開心不是問題，可能你有你的理由，但最恐怖的是，你找不到理由，突然不開心。. 無論你對著塊鏡同自己講多少次你有幾開心，即使家庭多和睦、知心 ...
2017年9月21日 · 要選擇適合自己的球，最基本的準則就是球的重量相等於自己體重的十分之一，例如：如果你體重50公斤，應該選取5公斤 (即11磅)的球，但當然仍要考慮年齡、性別、臂力和腕力的個別差異而作出調整，所以最重要就是找到一個「好投」的球。. 剛開始 ...
