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如何挑選B群. 產品介紹. 紐崔萊 安麗紐崔萊雙效B群能量錠，雙層錠片設計，8小時階段釋出，一錠維持8小時活力! 完整8種維生素B，給身體最佳營養力!
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專業解析怎麼補充最高效. 維生素B群由8種水溶性維生素組成，當血液中B群濃度高，多的吸收不了就會隨尿液排出，當血液中B群濃度低，才會重新開始吸收。 一般B群在1～2小時即被人體排出，因此想要維持整天好精神，可以補充有「長時間緩釋」技術的B群，使整顆錠片慢慢釋放，幫助身體持續補充足量的維生素，也避免多次補充造成腎臟負擔。 此外，不同B群間存在合作又競爭的微妙關係，有些維生素B協同作用能發揮更大的效益，而部分若一起吸收則會減低彼此效用。 以B2而言，在消化道吸收競爭力差，容易被其他維生素B干擾，反而在胃部吸收表現好。 而B12也同樣適合在胃部、十二指腸環境運作。
B群可以空腹吃，但若腸胃較敏感，空腹服用B群可能產生噁心、反胃等症狀，建議可改為飯後吃。 B群不能跟什麼一起吃？ B群不建議和茶或咖啡一同服用，因為茶和咖啡有利尿作用，會加速排出水溶性的B群，進而影響營養吸收。 什麼人不能吃B群？
2023年4月28日 · 盤點B群的10大功效. 1. 產生能量：協助醣類、蛋白質、脂肪產製能量，幫助細胞正常運作，適當補充B群可以幫助身體更有效的代謝營養素。 2. 促進血液循環及代謝：酒精需要維生素B1、B2、B3幫助促進代謝，加上酒精利尿，容易排掉水溶性營養素，所以常喝酒的人適量補充B群是有必要的。 3....
2023年1月2日 · B群 是 幫助碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養素轉換成能量的關鍵維持細胞生化作用重要的輔助酵素，8 種完整維生素 B 群，發揮最佳效用。
2013年3月6日 · 安麗的B群，價格是七百多，180顆。 B1~~2.4毫克 B2~~2.4毫克 B6~~2.4毫克 B12~4 微克
