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    2023年7月12日 · 一、維他命B群功效&日文 二、維他命B群選購原則 三、5款日本B群推薦品牌 日本B群推薦1：DHC 持續型維他命B群 日本B群推薦2：武田合力他命 EX PLUS 日本B群推薦3：FANCL 維他命B群 日本B群推薦4：Chocola BB Plus 日本B群推薦5：エスエス製薬 エスカップNEXT 四、B群什麼時候吃？ 五、B群副作用，什麼人不能吃B群？ 六、結語. 一、維他命B群功效&日文. 首先，B群功效有那些呢？ 日文應該怎麼看，小編一次通通整理給你！ 1.維生素B1（ビタミンB1）

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    • 【Chocola BB】 BB Lucent C。Chocola BB 的這款藍色包裝「BB Lucent C」是主打美白、減少黑色素生成的產品，含有維生素C 與 B2、B6、維生素E等成分，可提升代謝。

  6. www.tsunagujapan.com › zh-hant › recommended-vitamin-b-complex藥妝店必買！日本人氣維他命B群大小事 | tsunagu Japan 繫日本

    2021年5月25日 · 維他命B1： 促進碳水化合物代謝，幫助維持肌膚、心臟及神經系統功能，有消除疲勞。 維他命B2（核黃素）： 維持皮膚黏膜健康、促進脂肪分解，能改善青春痘、嘴破等肌膚問題。 適合想保養皮膚、眼睛、毛髮及指甲的人。 維他命B3（菸鹼酸）： 人體必需的13種維生素之一。 促進肌膚、神經系統、黏膜及消化系統健康，可預防宿醉、改善手腳冰冷及緩解頭痛。 維他命B5（泛酸）： 促進肌膚和黏膜的健康，有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝，促使身體形成高密度脂蛋白；也有舒緩壓力的功能。 維他命B6： 有助於維持胺基酸正常代謝及紅血球中紫質的形成。 幫助健身及改善過敏，亦能緩和孕吐或經前不適。

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  9. www.niusnews.com › =P1y99dn5日本專家推薦十大維生素（維他命）B群，還教你如何挑選以及該何 ...

    1. 維生素B1 ：有助於將醣分解為能量. （建議攝取量：成年男性約1.4mg/成年女性約1.1mg） 2 .維生素B2 ：促進醣和脂質的代謝. （建議攝取量：成年男性約1.6mg/成年女性約1.2mg） 3. 維生素B6 ：幫助蛋白質代謝並在體內製造氨基酸. （建議攝取量：成年男性1.4mg/成年女性1.1mg）

  10. health010.tw › posts › vitamin-b-complex-recommendationsB群推薦怎麼選？挑選原則、15款B群推薦品牌一次看 - 健康010

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