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2 天前 · （中央社記者李先鳳花蓮縣29日電）36歲陳小姐因工作長時間使用3C產品，眼睛乾癢、眼周肌肉緊繃，有時還會出現分泌物，平日雖補充人工淚液卻 ...
2024年4月2日 · 眼睛保養怎麼做？ 10招眼睛保養秘訣養成，讓你天天輕鬆護眼. 長時間盯著螢幕，加上眼睛暴露空氣而濕潤不足，用眼過度將導致3C越用越累，甚至危害視力。 因應現代需求既然沒辦法隔絕3C，至少要懂得把握時間適當休息，聰明保健讓眼睛晶亮舒適。 ※10個簡單眼睛保健祕訣. 1. 眼睛保養方法1：20-20-20法則....
- 8成民眾屬於「混合型乾眼」!MART PRODUCTION@pexels。可能多數人不曉得，眼睛其實和肌膚膚質一樣都有著屬性區別，分成：缺水型、缺油型，以及同時缺油又缺水的混合型！
- 除了葉黃素，這些營養更要多吃。Zi’s Food&NatureArt@pexels。這幾年葉黃素盛行，甚至只要想到眼睛保健，直覺反應便是葉黃素！但除了葉黃素，你我日常還能怎麼吃呢？
- 眼周清潔很重要。Alena Darmel@pexels。那麼針對大多數輕度乾眼症狀的民眾，日常保養還建議如何進行呢？醫師表示，影響眼睛缺水缺油的因素很多，最基礎的便是要顧好眼周的潔淨，以及放鬆！
- 養成「眨眼」習慣。Mustafa ezz@pexels。好的清潔、對的保養很重要，眼睛當然也要好好運動！醫師點出，日常可以執行正確眨眼操，也能有效緩解眼睛不適，達到舒緩乾眼、疲勞症狀的效果。
眼睛的健康与工作、学习，以及一切日常生活的关系十分密切。中医认为，眼睛的功能与脏腑经络的关系非常密切，它是人体精气神的综合反映 ...
不過，賴睿昕提醒，充足的睡眠是改善體質提高免抵抗力的最大關鍵，還有讓眼睛常休息，勿使用太多3c產品，可以降低眼睛疲勞還有症狀發作時，不可直揉眼睛，以免招致細菌侵入，可以使用眼藥水或是以中藥薰洗眼睛的方式處理。 驚蟄節氣即將到來，過敏性結膜炎等毛病也一起上門，中醫師揭抗過敏關鍵。 （示意圖／取自unsplash）© 由 NOWnews...
桑葉茶為什麼有如此神奇的抗敏舒緩作用呢？ 周宗翰中醫師進一步說明，桑葉味甘、苦，性寒，歸肺經、肝經，能疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目。 不僅能降低眼部的發炎反應；最重要的是，還有調理肝脾的效果，而肝經與眼睛功能有關。 因此適度飲用桑葉茶，對於眼睛周遭血管神經也有一定的保護作用。 ★抗敏桑葉茶. 材料： 乾燥桑葉2錢、綠茶包1包、水800c.c。 作法：...
2024年5月24日 · 已经是公认的护眼最好佳品，并且有着眼黄金的美誉之称，对于保护眼睛和对眼病的保健 预防和治疗，都起着无可替代的效果。二、叶黄素护眼片 ...
