維他命c吃太多會有什麼副作用 相關
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2024年2月19日 · 您可能感興趣的話題. 留言討論. 炎炎夏日民眾喜歡隨手來一罐含有維他命C的碳酸飲料，清涼又消暑，但即日起，只要是「含糖」的飲料、食品，即使維生素C含量破表已達每日建議攝取，包裝仍不得標示「高、多、富含」C，但無糖、代糖飲料食品則可。 食藥署副署長林金富表示，因強調「富含」有促銷之嫌，應避免消費者攝取過量糖分。
2020年2月19日 · 答案是：很難。 因為它在人體被代謝後就變成水溶性了，和水溶性維生素一樣會從尿液和汗腺排出。 有人這麼說：「是藥三分毒」，因為藥物大多是從肝和腎代謝，吃多了就會增加肝腎負擔，那麼維他命D 是從哪個器官代謝的呢？ 答案是維他命D 可以作用的細胞幾乎就有能力代謝它。 因為維他命D 幾乎可以作用在全身各細胞，所以身體全身上下接近的每一個細胞通通都可以代謝維他命D。 所以即使你肝功能不好，可不可以補充維他命D 呢？ 可以！ 腎功能不好，可不可以補充維他命D 呢？
2022年7月3日 · 工商時報 書房編輯. 醫療保健. 博思智庫. 常識概論. 醫療常識. 鎂多存在於富含葉綠素的蔬果中。 圖／freepik. 不幸地，針對藥物中毒引發的QT 延長，鎂是否列為必用藥物之一，仍然得看醫藥政策的決定，且看胰島素和維生素C，在目前的治療應用上如此受限，鎂所受到的箝制也就不足為奇。 一項對醫藥毒物學家的問卷調查顯示，59％的受訪者不會建議對QT 間期非常延長的中毒病人，做硫酸鎂劑靜脈點滴注射，可是卻有90％的人認為，對這種病人做一兩劑靜脈注射是完全安全的。 考慮到大量資料都支持鎂在這方面的正面功效，人們只能猜測思考，它這般不受重用的原因。
2022年5月3日 · 由於市售維他命C與維他命D3劑型多數為錠狀或是膠囊居多，有些人不敢吞嚥就能選擇蜂膠滴劑作為滋補強身，也是一項不錯選擇。 她呼籲民眾，保健食品僅能作為一般日常保健，若身體上有出現其他不適症狀，務必提早就醫，以免延誤病情。 詳情可查詢： https://dayi.one/ujHOD. 近年來消費者健康意識漸抬頭，時下最夯居家必備保健品，如維他命C、維他命D3、蜂膠，應如何挑選較好？ 尤其現代人容易受到環境與生活壓力影響，如何能在飲食均衡的標準下聰明掌握原則，食品技師王玫芸協助民眾整理出正確挑選產品的1項指標，並強調要吃足劑量，才能有助於維持健康與滋補強身。 王玫芸表示，想要強化身體...
2024年3月5日 · 【中國時報 王家瑜】維生素D的健康益處，近年來廣為流傳，不少民眾希望透過額外攝取保健品來預防疾病。 醫師提醒，目前包括美國、歐洲及台灣的醫學指引，都沒有建議健康民眾以補充維生素D，來預防癌症及心血管疾病發生，並引述一項美國大規模臨床試驗，經追蹤中位數長達5.3年結果顯示，無法證實服用維生素D有保護效果...
2022年9月5日 · 簡單來說，就是身體適應不良，而出現維生素C缺乏的副作用，像是引起牙齦出血、傷口癒合不良等問題。 7.增加結石風險 雖然維生素C為水溶性，但經由體內代謝過程長達3～4小時，且在代謝過程中，維生素會產生草酸，若發泡錠中含有高濃度的維生素C，很容易在腎臟或泌尿道與尿鈣結合，進而增加草酸鈣結石的風險。 圖／常春月刊提供. 正確使用發泡錠6方法. 1.搭配溫水服用 發泡錠因為含有許多營養物質，像是維生素C或B群，這類營養素碰到高溫就會被破壞，因此使用發泡錠時，最好用40℃以下的溫水泡開；另外，建議等到發泡錠完全被水泡開後再飲用，切勿直接吞到肚子或含在口中，以免造成危險。 2.不要長時間飲用 如前面所言，發泡錠畢竟是人工製成，含有許多化學添加物，且有高糖風險，長時間大量飲用，實在不利健康。
2020年10月10日 · 最近有另一派研究者發現多攝取維生素D，可能對人體健康有各種好處，證實多攝取維生素D可降低癌症、第一型糖尿病、多發性硬化症、皮膚癌和其他疾病的風險。 研究文獻也指出，服用太多維生素D不太可能傷身。 我要提到其中有一份研究調查，有一位受測者不小心連續數月每日攝取超過10萬IU（因為營養品標示不良），雖然他有反胃和疼痛的症狀，但是一發現自己服用過量，隨即停止服用這麼高劑量的維生素D，馬上就恢復正常，毫無長期傷害。 原來真相是…… 二 七年我讀過一篇文章，指出現代人普遍缺乏維生素D，但我不是在知名醫學期刊看到的，而是在另類醫學網站。 當時看了半信半疑，因為我沒有在官方醫學文獻看過這類言論。
