維生素d 江坤俊推薦 相關
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陽光維生素D，採用跟D3營養價值相同的D2，全程天然酵母萃取，不含有機溶劑製程更單純安心。 陽光維他命D2，非市售常見用化學合成羊毛脂萃取。製程單純且獲2項潔淨認證，素食者可食用。
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2022年8月30日 · 江坤俊表示，維生素D的來源是陽光照射和食物，但食物大概只佔了10%，「所以只要你日照不足，你就極容易缺乏維他命D，現在的人幾乎都在防曬，所以維他命D缺乏是一個普遍的現象」。...
2021年1月19日 · 江坤俊說明，這其實很好理解，「維生素D和呼吸道黏膜的功能息息相關，又可以調節免疫力，所以對COVID-19和流感的發生率會有抑制的效果，另外COVID-19的患者，會產生嚴重併發症的，有一部分和免疫風暴有關，適量的維生素D可以降低免疫風暴的發生」。...
2023年2月11日 · 醫師江坤俊日前在《江P醫件事》表示，咖啡含有草酸，人體的鈣質和草酸會結合並排出體外，但咖啡草酸含量非常少，不至於造成骨質疏鬆。 江坤俊說，骨質疏鬆的原因是缺乏足夠鈣質、沒有適當補充維生素D，以及缺乏適量的負重運動，建議民眾可以補充鈣和與生素D，適量喝咖啡不會造成骨質疏鬆。...
2022年9月12日 · 南投市和康藥局林宏益藥師指出，維生素D是人體維持基礎健康的一種脂溶性維生素，分為活性、非活性兩種。 活性維生素D為處方用藥，除了特殊情形（如洗腎病人）必須補充，一般人補充非活性維生素D即可；非活性維他命可透過日曬讓身體合成，也可以藉由食物獲得，市售的維生素D以D3為主，民眾應在醫師診療指示下服用。 林宏益表示，民眾自行購買維生素D有幾個簡單判斷活性與非活性的方法，...
2022年4月28日 · 江醫師認為，國外研究證實維他命D對免疫系統有正向功能，甚至提出論點，每天補充量少於2000單位是沒有意義的，不過其他醫界看法較為保守。 台中榮總感染科主任劉伯瑜：「大規模的證據關於營養這個部分，還是比較缺乏一點。...
2022年4月27日 · 潘文涵表示，維生素D主要透過日曬獲得，但執行情況難度高，建議可多攝取富含維生素D的食物包括蛋黃、高脂魚類、魚肝油、或添加維生素D的奶類 ...
2022年3月18日 · 隨著運動健身、營養補充風氣漸盛，補充更多的「維生素D」和多做重量訓練，哪一種更能增強男性的抗氧化能力？ 根據《歐洲臨床營養學期刊》所刊登的研究指出，即便是進行較簡單的彈性重量訓練，也對血液中抗氧化活性指標有明顯助益。 但是，重訓期間增加維生素D補充，卻對減化氧化發炎反應沒有幫忙。...
