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  2. 2020年2月6日 · 身體面向地板雙膝著地平放有點像小狗尿尿的姿勢將右腳膝蓋往側邊抬起20次結束後換左腳

  3. 相信學生時期到現在,一定有被好友拍過「醜照系列」吧!不知道為什麼,只是一瞬間的眼歪嘴斜、打瞌睡、鬼臉都能被照相機捕捉,然後就成了恥笑多年的「經典照片」,日本有位媽媽就很會找這種Moment,保證你看了情不自禁嘴角上揚!在 Instagram 查看這則貼文Rie(@tariy95)分享的貼文日本媽咪專 ...

  4. 2021年1月25日 · 掐指一算,農曆年就要來了,你…準備好要大掃除了嗎?人家都說,打掃前,工具備妥很重要,而小編這次也就要來推薦各位,實測後有感的清潔品5選,那個前後對比圖一拿出來,驚人的效果真的是只能讓人讚嘆,打掃起來成就感整個大噴發~現在就一起來看看吧!圖片來源:女大編輯部、FB ...

  5. 2021年10月25日 · 手撐地板垂直90度腹部用力夾緊臀部骨盆後傾注意力放在腰部腹部保持身體從頭到腳都維持一條直線記得腳尖要與肩同寬保持自然呼吸不憋氣維持10秒鐘重複5-6次

  6. 升級版深蹲+「地表最強燃脂操直接爆汗!. 每天只要4分鐘,腰腹臀腿一起瘦. 瘦身 | By 周筠羚 報導. | 2020/10/05 23:52. 中秋連假一路吃到底,不敢站上體重機的舉手!. 沒關係,好好運動還債,剷除肥肉其實沒這麼難,只要跟著練這套「高效燃脂Tabata」,八個 ...

  7. 2018年8月29日 · 可以先把乳液擠在殘膠上,也可以直接把乳液塗在化妝棉上使用,讓乳液充分地把殘膠軟化後 (約等待3分鐘),就可以用化妝棉把它擦掉啦! 用化妝棉擦拭過一次後,瓶身可能還會留有乳液,這時候再拿衛生紙把它擦乾淨即可! 是不是超級神奇! 口紅上面的殘膠,竟然真的全部都不見了! 口紅變得美美的~用起來心情也更好啦! 下次遇到殘膠,不用再煩惱除不掉了,用乳液就可以幫你搞定這一切煩惱~ 完整影片看這邊↓. 實用 過期的乳液不要急著丟,原來它可以這樣用! 我們有line囉 h ttp://bit.ly/2lPmsOb. 相關文章閱讀. 妳愛拔粉刺的爽感? 別傻了! 其實妳拔的根本不是粉刺... 每天10分鐘4招腿圍光速瘦1公分! 打擊肉肉腿~還妳一雙筷子辣腿. 「姐不是公主病,只是欠人疼!

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