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2017年7月27日 · 限制總的能量攝入，每頓飯最好有主食，一湯三菜，外加水果和乳製品。 少吃高鹽、高脂、高能量食物，最樸素的、最天然的才是最健康的。 飲食均衡
2017年7月17日 · 如何判斷一個人是否長壽，面相學上有很多說法。 科學家們也進行了一番研究，發現下面這10個特徵確實與長壽有很大的關係，而且只要滿足其中3個就說明會長壽，趕緊看看你有沒有吧！
2021年2月3日 · 幹重活後，也不像年輕時那樣，一會就恢復過來了，甚至還容易招惹一些疾病。 中年以後，早起常做''3件事''、睡前''3不做''，長壽更健康 早起常做''3件事''
2018年2月15日 · 飯後漱口能有助長壽的這個觀點自古有之，早在古代，著名的醫學家張仲景就曾經提出過飯後漱口增壽延年的這一看法。
2021年4月14日 · 四川成都曾對全市720名百歲老人進行調查，美國研究人員也曾對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，巧的是，這兩個研究都發現他們有一個共性—「樂觀」！
2018年3月8日 · 今天要來說說關於「長壽的男人，大多有六個好習慣！特別是最後一個！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
2022年8月26日 · 人過了半百，身體也開始步入多事之秋。 中國醫科院腫瘤醫院 袁鳳蘭教授表示，50歲後不論男女，身體都會出現一個更年期狀態，體內激素水平下降，內分泌系統發生改變，影響免疫功能逐漸降低。
