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2023年9月17日 · 本篇精選20種營養師推薦的超級燃脂食物,只要取代原本三餐的食物並搭配適量運動,調整三餐飲食 一個月就能健康減肥減重(附減肥餐菜單! Search ...
- kimy.chen@hearst.com.tw
2024年5月20日 · 在增肌減脂時你去超商購買蛋白質食物前,教練Khader提醒你幾個不要買的食物。 1.大豆: 因為大豆會影響甲狀腺,長期使用會讓你的身體反應變慢 ...
2024年1月13日 · 雞蛋是燃燒脂肪最佳的蛋白質來源之一,可以幫助促進新陳代謝、增加飽足感,降低對食物的欲望,同時又能補足減肥時容易缺乏的營養,可說是 ...
2024年3月28日 · 降低膽固醇:Monacolin K於肝臟可以抑制膽固醇合成機制,血液中膽固醇可因此降低。
2021年6月11日 · 多吃泡菜可「增強免疫力、降低膽固醇」!. 泡菜營養好處的10個隱藏小知識. 泡菜不只好吃低熱量,還含有豐富的益生菌!. 亞洲人普遍受到韓國 ...
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
研究建議規律攝取芝麻可以降低膽固醇和三酸甘油脂,可減少心血管疾病風險。
2023年12月29日 · 薑黃素對血管內皮抗發炎的效果尤其顯著,可以降低膽固醇生成,也能夠預防血栓產生。
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通過國家檢驗,不含橘黴素,添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C,經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出:紅麴應選擇高活性開環型,且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上,才具促進體內循環效果。