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2016年11月1日 · 魚肝油護眼、顧骨骼 搞懂了魚油，那麼魚肝油呢？蘇秀悅表示，魚肝油主要成分是脂溶性的維生素A、D。維生素A可以維護視力健康，若不足，就容易有夜盲症；維生素D則是人體骨骼不可或缺的營養素，可幫助鈣質吸收，預防骨骼發育不完全的佝僂症。
- 有益類風濕性關節炎。類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）是一種自身免疫性疾病，病因不明，具有慢性、破壞性、衰弱性等特色，約占成年人口的1%。
- 降低第1型糖尿病發生率。1型糖尿病( Type 1 diabetes mellitus )是一種以胰腺細胞受破壞為特徵的異質性疾病，最終導致絕對胰島素缺乏症。
- 有益於憂鬱症狀。憂鬱症（depression）是影響患者和社會的主要公共健康問題，臨床症狀稱為單極抑鬱症，表現為情緒低落、無望、無助、強烈的內疚、悲傷、自卑、自殘和自殺想法。
- 有益於青光眼。青光眼（glaucoma）是一種視神經病變，特徵是視網膜神經節細胞的漸進性變性，約影響著全球7000多萬人，造成10%的人口雙側失明，為世界上不可逆轉失明的主要原因。
2015年9月22日 · 哪個對身體比較好？. 營養師解惑大家最常問的4個問題. Stella的營養科學觀 撰文者： Stella 2015-09-22. 前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸，故魚肝油有療效，因此 治療的話要吃魚肝油 ；魚油僅有ω-3脂肪酸，所以保健 ...
2023年4月14日 · 根據廖偉呈藥師與劉素櫻營養師的撰文資料，魚油是從魚類的皮下脂肪提煉，主要成分為DHA、EPA等omega-3脂肪酸；而魚肝油顧名思義，是從魚類肝臟中提煉，含有較多維生素A與維生素D。
魚油 魚肝油僅一字之差，其實功效相差甚遠！我們常常聽到魚油，但你知道魚肝油的功效有哪些嗎？想了解更多魚肝油的秘密嗎？趕快繼續閱讀以下內容，本文由營養師介紹魚肝油功效、建議補充族群和可能的魚肝油副作用，讓你清楚了解魚肝油和魚油的差異！
2023年2月14日 · 魚肝油與魚油的功效、來源都不一樣，所適合補充的族群也不同。 魚油可以幫助思緒清晰、循環暢快，各個年齡層都適合補充；魚肝油主要是補充維生素A、維生素D，小朋友與孕媽咪補充要留意劑量是否有過量的問題喔！
魚肝油（也稱「肝油」）是一種從鱈魚等海洋魚類肝臟中提取的油，通常為黃色到橙紅色的透明油狀液體，帶有魚腥味。 1848年挪威開始用 水蒸汽 加熱法製造魚肝油。
