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2023年11月20日 · 小編採訪到台北4+2R無齡診所副院長 張茵琇醫師 ，為大家說明4+2R的執行方式、優缺點及注意事項，從現在開始執行，趕在夏天來臨前瘦一圈絕對不是夢！ 4+2R代謝飲食法. 「4+2R代謝飲食法」是什麼？ 「4+2R」執行方式. 「4R」啟動四階段. 「2R」維持二階段. 「4+2R」優缺點. 「4+2R」注意事項. 「4+2R代謝飲食法」是什麼？ 網路上流傳不少減肥及斷食法，有些雖標榜快速有效，但實際執行起來卻非常痛苦、不易堅持，恢復正常飲食後更有復胖危機。 而王姿允醫師提出的「4+2R代謝飲食法」提倡從源頭打造易瘦體質，利用漸進式的飲食計畫，改善體內腸道菌、提升身體代謝力，讓你不知不覺就瘦下來，而且更不容易復胖！ 圖片來源：IG@drjywang. 「4+2R代謝飲食法」執行方式.
2018年7月28日 · 77 likes. Add a comment... ↑嚴重的毛囊角化，通常容易聚集在上手臂，摸起來就像砂紙一樣粗粗的，甚至像是長了一片擠不出來的粉刺一樣。 抗毛囊角化守則：別讓皮膚太乾，症狀就不會惡化. 毛囊角化顧名思義，就是毛囊周圍的細胞容易過度角化﹝硬化﹞，皮膚越乾狀況就會越嚴重。 所以保養的基本原則，就是要避免肌膚缺水。 洗澡時建議使用「非皂性」沐浴品，才能避免過度去脂，洗澡後也要馬上擦上保濕身體乳，症狀就不會惡化了。 洗後不乾澀，無皂鹼沐浴品推薦： (左)雅漾．舒緩乾癢沐浴露400ml,NT1280、 (中)舒特膚．AD異膚敏修護潔膚乳295ml,NT980、 (右)艾芙美．燕麥新葉異膚佳潔膚凝膠200ml,NT750. 延伸閱讀：乾肌、敏感肌必備「身體乳液」推薦！
2021年8月27日 · 217 likes. Add a comment... 下巴痘痘解決方法.3：局部鎮靜濕敷. 局部濕敷步驟：化妝棉上倒入約50元硬幣量化妝水>>敷在下巴、額頭等易冒痘處>>濕敷約5~8分鐘即可拿下化妝棉. 貼心小提醒：1.挑選含玻尿酸、神經醯胺「舒緩型化妝水」、2.濕敷不超過10分鐘、3.一週濕敷1~3次即可. 下巴長痘痘、發炎不只可以透過酸類代謝、換膚，更可以善用「局部濕敷法」加以消炎鎮靜，小編也為大家整理了濕敷秘訣&技巧，學會這些Tips就不怕濕敷錯反而大爆痘囉~ 圖片來源：IG@ fflow_official 、 biotherm.kr. 下巴痘痘解決方法.4：經期前實施「減油保養」
2023年8月15日 · 皮膚科醫師傳授正確A醇用法+溫和A醇精華液推薦. 2023-08-15 16:00 於 6個月前 更新 Tina. 隨著 A醇保養 越來越火紅，近期因「A醇爛臉」而前往皮膚科求診的患者也越來越多了！ 不少人一開始使用A醇時，都遇上了脫皮泛紅，甚至是長痘痘的副作用。 究竟A醇怎麼用才不爛臉？ 一定有爆痘期嗎？ 今天小編採訪到璞之姸診所的「張佳穎副院長」來為大家解答，正在觀望A醇的朋友們絕對要筆記！ 痘痘肌可以使用A醇嗎？ 肌膚正在長痘或有傷口，都不適合使用A醇！ 長痘痘時代表皮膚正在發炎，表面可能也有傷口，這時候使用A醇可能會造成刺激。 建議先做好基本的清潔、保濕工作，將痘痘發炎情況處理好，再開始A醇保養較為適當。 圖片來源：freepik.com. 擦A醇一定會有爆痘期嗎？
2014年2月24日 · HOME 美妝 彩妝. 教你如何從苦命凹臉變身「澎潤貴婦臉」，偽裝化妝術. 2014-02-24 00:00 於 4年前 更新 編輯團. 小時後無所不用其極的想擺脫臉頰的嬰兒肥，25後完美臉型享受沒幾年，過了30歲關卡，膠原蛋白流失速度快如雲霄飛車，忍不住哀嘆「怎麼都先瘦臉？ 」凹陷的臉龐看起來好命苦，除了到醫美診所報到，彩妝技巧也要精進，彩妝界三大名師各出奇招，利用不同顏色的粉底、打亮填平凹臉、太陽穴，重新創造青春澎潤感！ 不必靠4D埋線，臉頰利用化妝澎出來！ PART1 淺色粉底，模擬童顏針. 流行的自然色or深一色粉底，不適用於臉凹凹的人，要臉頰立刻澎出來，第一步就是用淺一號的粉底。 STE1：先以粉底刷沾淺一號粉底液刷在臉上大範圍面積，但避開法令紋、眼眶等處。
2022年1月7日 · 161 likes. avalonestetic. View more on Instagram. 456 likes. #瘦瘦筆. #減重筆. #減肥. #瘦身. #醫美. 2021年歷經了疫情警戒，WFH時期也不小心養出了小肥肚、蝴蝶袖嗎？ 在新的一年想提升減肥成效，不少人選擇從瘦瘦筆、消脂針、冷凍減脂、增肌儀等等醫美瘦身療程開始下手，但究竟各式各樣的醫美減重方法該怎麼挑？ 超級火紅的瘦瘦筆又適合哪些人呢？ 這次BEAUTY特別邀請到英爵醫美吳英俊院長來為大家解惑！
2023年11月28日 · #德國骨科. #偽骨科. #禁忌之戀. 不少人追劇時，常聽到劇迷們使用「骨科、偽骨科」等用語，你知道什麼是「骨科」嗎？這裡說的骨科，指的並不是一般醫院裡的骨科，而是在ACG（Anime, Comics, Games）圈中的專有名詞，指的其實是親兄妹之間發生戀愛關係的情形。
