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1. www.upower.com.hk › article › 332266-雞蛋最多一日食兩雞蛋最多一日食兩隻？究竟係咪真？ | UPower

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   2019年1月26日 · 經常聽人說，人一天最多只可吃兩隻雞蛋，多吃對身體無益，會令膽固醇超標。 然而根據外國研究，其實雞蛋對身體有利而無害，每天都要吸收其營養。

2. www.upower.com.hk › article › 252288-千萬別再做！床上千萬別再做！床上做這6件事短命好幾年 | UPower

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   2018年8月19日 · 所以，最好不要在床上吃東西。不在床上吃東西的前提下，每週洗1次床單。在床上吃東西，3天洗一次，如果床單或被子有了油漬，請立馬洗。 2、在床上看電視

3. www.upower.com.hk › article › 314661-【健康迷思】不能【健康迷思】不能空肚飲牛奶？喝牛奶4個健康常識 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 314661-【健康迷思】不能

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   2018年12月20日 · 1、牛奶營養價值比較高，喝得多就越好？ 牛奶中確實有比較多的營養成分存在，但是就算是牛奶中的營養再高，也不能飲用得比較多，一般來說每天飲用三百克的牛奶就可以了。

4. www.upower.com.hk › article › 268147-切忌人做你又做切忌人做你又做！ 生酮飲食產生副作用可大可小 | UPower

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   2018年9月10日 · 減肥切忌隨波逐流。. 減肥方法五花八門，只要上網搜尋「減肥餐單」就已經顯而易見，而最近就流行生酮飲食。. 不過，不是每種減肥餐單都適合自己，而且會對健康產生各種長、短期的副作用，因此大家要先了解一下自己的身體狀況。. 生酮飲食 ...

5. www.upower.com.hk › article › 432840-減肥增肌前你必須減肥增肌前你必須要知道的30件事 | UPower

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   2019年7月7日 · 26、 腹肌比較特殊，可以日日練，但其實沒有必要，因為只要體脂降低了，就自然凸顯出腹肌，而且練習很多其他肌群的動作時都會順便練了腹肌； 27、 練腿是所有部位中最痛苦的，但練腿絕不能忽視；

6. www.upower.com.hk › article › 376039-能量飲品勿亂飲-澳能量飲品勿亂飲 澳男舌頭潰爛皆因一個壞習慣 | UPower

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   2019年4月1日 · 一罐能量飲品含有多達58克糖，羅亞爾斯稱自己每天都喝大量能量飲品，當中的化學品，包括氨基酸、維他命B和草藥物質等正「吞噬」他的肉。

7. www.upower.com.hk › article › 361900-細數那些年學生細數那些年學生上堂偷食過的食物 道行高仲可以打邊爐？ | UPower

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   2019年3月11日 · 中學小賣部最常見的莫過於燒賣、魚蛋、腸仔、珍珠雞、雞髀等小食，都是學生們於早上、小息、午飯的珍品，一不小心吃不完，唯有拿回課室去，不過這些熱食熱得出煙又香口，坐前排比較難享受。 網上圖片. Level 7 - 快餐類. 有網民提到曾經將快餐店的漢堡包、薯仔、炸雞等拿到課室吃，香脆可口的美食在安靜的課堂裏其實已經難以吃得到，不單傳出油膩的味道，一不小心嘴嚼時還會發出聲響，少一點道行也不能吃到。 網上圖片. Level 8 - 粥粉麵飯類. 有人稱曾將飯盒、碗麵拿到課室裏吃，叉燒飯、叉雞飯都屬平常，不過吃法五花百門，有人放在保溫壺裏吃，有人甚至整個飯盒放在枱面上吃。 網上圖片. Level 9 - 杯麵類.