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2023年6月20日 · 日本合力他命是許多人必備的保健食品，也是台灣人赴日最愛搶購的好物之一。. 近日有男子表示，美式賣場好市多的「合力他命－愛A25」糖衣錠（B群）近日正在進行「買400錠送100錠」的優惠活動，專案優惠價為729元，貼文曝光後引發熱議。. 不過有內行人指出 ...
2020年2月19日 · 答案是：很難。 因為它在人體被代謝後就變成水溶性了，和水溶性維生素一樣會從尿液和汗腺排出。 有人這麼說：「是藥三分毒」，因為藥物大多是從肝和腎代謝，吃多了就會增加肝腎負擔，那麼維他命D 是從哪個器官代謝的呢？ 答案是維他命D 可以作用的細胞幾乎就有能力代謝它。 因為維他命D 幾乎可以作用在全身各細胞，所以身體全身上下接近的每一個細胞通通都可以代謝維他命D。 所以即使你肝功能不好，可不可以補充維他命D 呢？ 可以！ 腎功能不好，可不可以補充維他命D 呢？
3 天前 · 中醫. 博思智庫. 吃藥並不是減重唯一的解方，學習找到適合自己的飲食、運動和作息習慣，進而改善體質才是王道。 圖／freepik. 水腫型肥胖，只調體質不吃減重藥. 現代人活動量少，飲食習慣又不規律，非常容易出現水腫型肥胖，明明體重比別人輕，看起來卻比別人胖。 這種「喝水都會胖」的體質，最常見的是臀部和大腿浮腫，就是我們常說的「下半身肥胖」的人，這是因為身體的排水功能差，多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖，有一大部分減重者就屬於水腫型肥胖。 體內濕氣重，原來是水腫型肥胖. 還記得曾經有一名女患者深受肥胖的困擾，她覺得自己很胖，為了減肥而奔波於各間診所，最後來到我們這裡。 「從診脈的情況來看，妳體內的濕氣很重，水腫狀態非常嚴重。
水果吃錯份量，血糖直直飆 把高糖分水果照三餐吃，雖然可以吃到很多纖維質和營養素，但吃下肚的糖分也不少，飲食中長期攝取高糖分食物，容易造成體內代謝出問題，久了就會引發糖尿病。
2024年5月11日 · 經過詳細問診後，建議少量多餐的分次攝取蛋白質，發現液體蛋白質攝取比較不會脹氣。 將纖維換成水溶性纖維為主，也刻意放慢了吃飯的速度，再加入不同的益生源及益生菌輔助治療後，從氣體「卡在」胃裡的感覺進展到能夠打嗝或排氣。
2024年1月4日 · 高胰島素風暴的四個核心因子分別是――食癮、肥胖、胰島素抗性、瘦體素抗性，它們的共同特性就是：每一個都會讓血中胰島素更高！ 相信大家都知道，吃太多會肥胖，肥胖以後更會吃；肥胖的人容易得糖尿病，也容易高血壓；糖尿病患者通常肥胖，也容易心肌梗塞。 這其中錯綜複雜，到底是怎麼回事？ 絕大多數民眾都只知其然，而不知其所以然，現在就讓「高胰島素風暴」告訴你答案！ 胰島素過高，讓人很會吃，還變胖. 在我投入研究胰島素期間，彷彿在玩恐怖遊戲，高潮情節不斷，驚呼連連！ 體內的胰島素就像是遊戲中的主角，在體內會碰到一層層的關卡，只要一個不小心就可能觸發陷阱導致Game Over。
2022年8月10日 · 若吃太多加工食品，血中的磷開始堆積，身體會刺激副甲狀腺素增加分泌，促使腎臟排除多餘的磷，如果副甲狀腺素太高，也會加速骨質破壞，造成骨鈣流失，導致血磷升更高，引起腎性骨病變，所以最好的方式還是從源頭少吃含磷高的食物。
