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2019年4月7日 · 劑量過高容易有腸胃不適，如腹脹、噁心感等副作用。 柳朋馳醫師提醒，請消費者不要覺得維生素B群劑量越高、價錢愈低就愈好，B群攝取的劑量，需依身體實際需求狀況，未必越高越好。 以醫師用藥來說，治療性的劑量為每次1,500mg，多針對懷孕、糖尿病患者、神經發炎、感染型的發炎如顏面神經麻痺、腰椎麻痺者，就會開給患者B群作為輔助用藥，因其有助舒緩神經系統發炎造成的不適。 民眾作為日常維持性的營養品時，劑量需降低，否則恐怕會因為體質不同，造成腸胃不適，感到腸道痙攣、腹脹與噁心感，尤其空腹吃會更明顯，甚至有暫時性的皮膚癢、失眠、神經系統障礙的現象。 醫師建議，雖然各家劑量略有差異，但建議1天B群攝取量都不要超過1顆。 謠言3：吃維生素B群可以提神，幫助補充體力？ 解答：錯！
2024年2月13日 · 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕現代人從老到小，幾乎人手一支手機，且使用時間長，小心增加青光眼等眼睛疾病風險。 營養師王證瑋建議，多吃6種營養素護眼，包括：花青素、藻（蝦）紅素、葉黃素及玉米黃素、維... 2024/03/23 10:32. 健康網》感冒喝維生素C助康復？ 營養師破解3保健品迷思. 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人在感冒時，習慣吃維生素C錠，來緩解症狀；對此，營養師蔡宗真直言，根據國際研究顯示，在感冒後才攝取C，並不會緩解感冒症狀或較快康復；但對短時間內承受巨大生理壓力... 2024/02/19 18:47. 健康網》抽筋吃B群有效？ 營養師：補2營養素效果更好.
2018年5月11日 · 《華人健康網》報導，減重專科醫劉伯恩醫師表示，無法調適壓力除了會引起肥胖，還可能造成焦慮、失眠、心悸等負面心理反應。 很多人在壓力大、想發洩大吃時，會特別想吃巧克力、炸雞等高糖、高油食物。 不過劉伯恩建議，可以改吃香蕉、維生素B群、維生素C和鈣等營養食物來紓壓。 香蕉因為含豐富蛋白質「色胺酸」，可以幫助製造血清素，有紓緩壓力、抗抑鬱等效果。 而維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸等精神性的營養素，可以調整內分泌系統、並平靜情緒。 維生素C則可協助身體製造副腎上腺皮質素，能用來對抗精神壓力，櫻桃、哈密瓜、葡萄等夏季水果都是高維生素C食物。 而鈣除了是保持骨質的必備營養素，還能夠鬆弛緊張的神經、穩定情緒，牛奶、豆腐、優格、小魚乾等都是含有較多鈣質的食物。 相關連結請見：
2010年10月31日 · 網友回應. 減肥食品吃過量，小心也會吃到中毒、性慾不振！ 「毗啶甲酸鉻」膠囊（Chromium Picolinate）是美國常見減肥又可健美食品，台北榮總日前接獲一名廿三歲男子因服用過量的「毗啶甲酸鉻」，不僅全身無力甚至性慾減退，停止服藥後，全身無力的問題已改善，但性慾卻無起色，恢復得很慢。
2021年12月9日 · 〔即時新聞／綜合報導〕近日網傳訊息宣稱，有醫師指田螺、生魚片、黃繕、牛排、牛蛙等五大食物，因其內含的寄生蟲「成堆」，應立即停止食用。 而部分蔬、野菜則因農藥殘留與硝酸鹽等成分，也會對人體造成極大危害。 對此，台灣事實查核中心查證指出，相關傳言為部分錯誤消息。 「台灣事實查核中心」9日發布的 「事實查核報告」 指出，社群平台和通訊軟體近期流傳一則影片，搭配文字內容宣稱，田螺、黃繕與牛蛙皆帶有大量且不同種類的寄生蟲，輕則引起個別症狀，重則會有生命危險；若食用不合格牛排則易染上「肝包蟲病」；部分蔬、野菜則因農藥殘留、硝酸鹽等，易引起食物中毒、癌症風險等，應於食用前確實「焯水」處理。
2008年4月19日 · 衛生署管制藥品管理局局長簡俊生表示，「一粒眠」的成分為「硝甲西泮」，其為安眠鎮靜類藥物，吃了以後會頭昏、想睡，臨床上主要用來治療失眠及焦慮等。 簡俊生說，「一粒眠」是否服用過量，要看個人體質而定。 若一粒眠併用酒精或是K他命等其他中樞神經抑制劑，致死率很高。 目前「一粒眠」在國內為第四級管制藥品，需有醫師處方才能領到。 衛署統計，「一粒眠」一年的用量約六十萬粒左右，用量不多，至於外面任意取得的一粒眠大多為非法生產。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 社會今日熱門. 2023/07/27 11:40. 2023/07/27 10:22. 2023/07/27 10:45. 2023/07/27 11:01. 網友回應.
2017年10月4日 · 網友回應. 民眾丟棄藥品數量驚人，有藥師直言「有時候患者吃下肚的藥量，比丟掉的藥量還少」，認為領太多藥造成藥品浪費，也需擔心吃太多藥會引發副作用，為了國人健康，除了加強宣導相關正確用藥教育外，並支持合理調高藥品部分負擔；另有民團建議，可找家庭藥師建立藥歷，掌握個人用藥。 醫改會：找家庭藥師掌握用藥.
