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一直放屁很臭怎麼辦?
一直放屁是什麼原因?
放屁、臭屁,中醫如何看待?
為什麼癌症的屁很臭?
2023年2月8日 · 一直放屁、放屁很臭是大腸癌警訊嗎？一天放屁幾次算正常？放屁是腸道釋放多餘空氣的正常現象，但一直放屁怎麼辦？6招改善放屁困擾，避開4個讓你放臭屁的原因。
- 屁很多。最常見的原因是飲食，例如纖維質過量。雖然三餐應含有纖維質，但吃太多反而容易脹氣，甚至讓糞便變硬，更難排出。容易產氣的食物除了纖維含量較高的十字花科蔬菜（例如花椰菜）、全穀類食物，還有一般熟悉的豆類、地瓜、芋頭。
- 屁很臭。正常情況來說，屁應該不臭，但即使有臭味也不用太擔心，大部分是因為吃了太多含硫的食物，這些食物在腸胃道分解時特別容易產生難聞氣味，包括花椰菜、大蒜、洋蔥、起司、豆子，甚至還有葡萄酒。
- 屁不但臭還伴隨不適症狀。這是絕對要注意的警訊！第一種情況是乳糖不耐症，如果你食用完牛奶、起司等乳製品後出現胃痙攣、腹瀉，並且屁放得特別多、特別臭，很可能是乳糖不耐症導致乳糖吸收不良，乳糖要一直到小腸才會被細菌分解，所以產生臭味。
- 放屁頻率比平時高。如果你放屁頻率不特別高，這一陣子卻經常放屁，女性的話，最有可能是經期的影響。生理期子宮會分泌前列腺素，使子宮收縮，方便排出經血。但假使前列腺素分泌得太多，可能導致腸道等其他器官也收縮，增加排氣。
2024年3月4日 · 中醫師吳建東說明，如果是單純放屁多而無臭者，屬於中醫講的腸胃氣滯，多半是因情緒或某些神經因素使腸胃蠕動較差，空氣積太多所致，有些較易緊張者、吃飯吃太快、沒有仔細咀嚼，張開嘴讓空氣跑進去，也可能會導致放屁。 另外，某些比較神經質的患者，平時會吞太多空氣下去，也會有矢氣多的現象。
2022年7月15日 · 常常放屁，屁又很臭怎麼辦？ 營養師蕭瑋霖指出，健康的人每日放屁大約15次左右，而放屁的量、氣味等與飲食習慣息息相關，若放屁數量過多，建議以細嚼慢嚥、少喝碳酸飲料、少吃豆製品、油炸物、精製糖食物等方式改善。 蕭瑋霖說明，產氣的原因大多是吞入的空氣導致，由於每個人在吃或喝東西的時候，都會吞入少量空氣，而吞入的空氣大多藉由打嗝的方式離開胃部，但是少部分會進入小腸，可能被吸收或是再進入大腸，通過直腸排出。 另外腸道中的細菌也會產氣！ 有些食物無法被人體消化吸收，而是被大腸中的細菌分解，而氫氣、二氧化碳、甲烷或硫化氫等氣體，就是細菌分解產生的副產物，每個人腸道細菌組成都不一樣，所以產氣的可能都不一樣。 看更多： 一直放臭屁可能有大腸癌？ 帶腐臭味、血腥味等3種屁味最危險. 改善放屁的飲食重點.
2022年8月15日 · 常常放臭屁或是便便很臭怎麼辦？ 會放臭屁或便便很臭的原因，可能 與飲食中蛋白質及脂肪有關，而辛香料也是讓大便臭臭的原因之一。 1.蛋白質： 分解成胺基酸後，可能因腸道中細菌作用，轉變為吲哚及糞臭素，導致臭味。
放屁很臭常見原因為：乳糖不耐症、腸易激綜合徵 ( IBS )、消化不良、便秘、腸胃炎。 有研究統計一天放屁20次都算「正常」但是放屁很臭的話可就令當別論！ 在擔心放屁很臭前，我們先來了解放屁是怎麼運作的。
2020年4月20日 · 中醫認為經常放臭屁，並不是在排毒，而是腸道消化不良的關係，可能是 腸胃較虛，導致消化不良，或是體質濕熱，讓胃腸運化停滯所致，也可能是飲食不節，暴飲暴食吃壞肚子，或是進食過多燥熱、黏膩等難消化的食物，導致腸胃運作失常 所致。 如果是臭屁多的話，就需要改變飲食型態，減少辛辣、味重的食物，如大蒜、辣椒、沙茶醬等，而要多進食高纖維的蔬果。 臭屁多，不代表一定有腸炎、大腸直腸癌. 以上說明可知，臭屁多，多半是飲食失常所致，有可能會有消化不良、腸胃脹氣、便祕或腹瀉等毛病。 至於網路上說：「臭屁可能腸炎，甚至是大腸癌病變的警訊」，是否真有其事？ 中醫師吳建東表示，雖然有時 罹患腸胃炎、大腸直腸癌的人，也有可能會放臭屁，但不代表放臭屁多的人，就一定會有這些疾病 。 此外，「經常放屁，可能是胃食道逆流嗎」？
