運動好處多,可以控制體重,也能幫助減重。但醫師卻提醒,減重初期如果先運動,小心不但沒有效果,還可能變更重。 減肥初期運動好,還是後期運動好? 新店耕莘醫院新陳代謝內分泌科主任兼健康衛教諮詢中心
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
5 天前
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
肩旋轉肌受損影響肩關節靈活度 治療新趨勢助加速修復
28 分鐘前
中時電子報
超慢跑深蹲加弓箭步 3運動逆轉糖尿病 醫:CP值超高 - 健康
1 天前
Harper’s BAZAAR TW via Yahoo奇摩新聞
「超慢跑」8大好處!「超慢跑」不限年齡地點時間,讓你追劇也能輕鬆燃脂身心健康超有感! | BAZAAR
6 天前
yam蕃薯藤新聞
重訓好處有哪些?秉持增肌減脂概念 塑造出完美衣架子 | 蕃新聞
16 小時前
TVBS 新聞
膽固醇超標恐「傷腎」!醫教7招降壞膽固醇 多吃魚油護心血管│TVBS新聞網
3 天前
自由時報電子報
林美秀過勞住院》想打瘦瘦針快速減重? 營養師列6種人不適合 - 自由健康網
12 小時前
減重好難?快用「血型減肥法」!B型血不適合吃麵減重 這血型適合重訓
2 天前
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg!日本醫師認證:這招整腸、控血糖更好瘦
7 天前
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
腰圍粗恐「內臟脂肪過多」!專家推3刮油神物 肥油全退散
檢視全部