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2023年9月23日 · 專家公開10種解決失眠方法及4種助眠食物。 振興醫院身心治療科暨睡眠中心主任毛衛中醫師指出，每週有至少3天以上失眠，白天出現 ... ,2021年4月22日 — 解決失眠小妙招還有哪些呢？
2023年10月3日 · 健康養生 生活保健 放鬆好眠團體 - 精神科門診中，常見到民眾抱怨自己失眠，本該是一夜好眠，令人放鬆，但卻變成每晚要對抗的敵人。 北市聯合醫院仁愛院區從5月起，舉辦「放鬆好眠團體」，透過8周團體課程設計，希望人人都能睡好覺。
2023年9月22日 · 不過，有專家說，效果並不 ...,上班壓力、社會壓力常常讓你喘不過氣，夜晚嚴重失眠嗎？ ... 下也常有失眠的狀況產生，可是不睡對健康、精神都有嚴重傷害，數羊數到天亮也是無效，你是否很苦惱？ , 你是否也曾經歷過翻來覆去、輾轉難眠的經驗呢？
2023年9月18日 · 【2023】PTT網友票選》精選吸塵器推薦TOP10 品牌排行！ 找診所 牙科 中醫科 不分科 家醫科 內科 兒科 耳鼻喉科 婦產科 ... 想睡 碳水化合物想睡 如何克服想睡覺 吃牛肉想睡覺 打鼾次數 吃完就睡 健康減肥食物 打呼淺眠 ...
2023年10月19日 · 【2023】保健食品推薦怎麼挑選呢？專家從九重點教你該怎麼挑保健食品！
2023年9月22日 · 腿部穴位按摩 - 【經絡穴道養生按摩】之(17)【腿部按摩】【主要預防功效】(一)腿部外側有三條陽經：(1)足陽明胃經(腿前面)(從頭走足)主治：以腸胃道及頭面五官疾病 ...,指壓是古老的療癒技藝，有時人們亦把指壓稱為「穴位按摩」...
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