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2019年10月1日 · 近日任天堂公佈了一款新的益智遊戲《脳を鍛える大人》，並同時釋出了一段宣傳片。 從宣傳片中可見，這款益智遊戲內置了包剪揼、計數、漢字合成等多款小遊戲。
2018年11月9日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客
2018年10月7日 · 2018年10月07日 05:42 pm. @ UPower. 相信係好多健身嘅人士都會遇到嘅問題，不妨試下以下四式去再健身。 不少健身人士都會遇到一個樽頸，就是即使自己「操了很久」，線條或許更漂亮，但肌肉卻沒有變大，而台灣有營養師就分享了四個改善方法，從而做到正確增肌。 設計圖片. 以下方法都是由飲食著手，第一就是早、午及晚三餐外多加一餐，最好的是可以做到多量多餐，不過有人的確吃得較少，並且不能一次過進食大量熱量，故可以將熱量平分於四餐當中。 設計圖片. 第二就是有關熱量與蛋白質，兩種東西對於增肌均非常有用，健身後必需馬上攝取醣類及蛋白質，例如吃一片吐司、一杯低糖豆漿、一顆烚雞蛋，便可以讓蛋白質合成率到高點，另外當然煮東西的油類也要使用好油，例如橄欖油。 設計圖片.
2018年11月7日 · 1、補充多種營養. 而根據現代醫學對味噌的研究，味噌含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，證實了味噌確實是豐富的營養寶庫。 Miso Soup. 味噌湯裡的豆腐、海帶、魚肉等配料，也是增進健康的好選擇。 一天一碗味噌湯，就能有抗老、防病的功效。 2、抗養化. Miso Soup. 味噌是用酵母做成的發酵食品，不僅含有色胺酸，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素，讓情緒更平穩，最近甚至有研究指出，在廣島原爆後，每天飲用味噌湯的人，輻射造成的後遺症也比較少。 由此可見，味噌湯的抗活性氧能力的確不容小覷。 3、降低罹癌風險. Miso soup.
2017年9月21日 · Chur教室. 保齡球. 【保齡球基本功】不同球不同重量 按自己體重找出合適的球. 2017年09月21日 11:12 am. edith chong @ UPower. 上賽道前，你會見到很多五顏六色的保齡球一個一個排在球架上，別以為全都是同一重量就隨意挑選，其實每個球都有自己的重量。 那究竟以什麼標準來挑選適合自己的保齡球呢？ 要選擇適合自己的球，最基本的準則就是球的重量相等於自己體重的十分之一，例如：如果你體重50公斤，應該選取5公斤 (即11磅)的球，但當然仍要考慮年齡、性別、臂力和腕力的個別差異而作出調整，所以最重要就是找到一個「好投」的球。 剛開始接觸保齡球時，最好還是挑選一些較輕身的球，讓自己身體慢慢適應負重的感覺，而且可以避免手臂、肩膀、腰部等過度用力而增加身體負荷。
2019年5月31日 · 她容貌美麗面孔嬌小，可謂是女排界的女神。 中國 鄭益昕. 網上圖片. 鄭益昕出生於1995年，身高1.87米，場上司職副攻，外號「小清新」，福建女排當家花旦，2015年1月19日首次入選國家隊，曾獲得2016年亞洲杯冠軍，2018年第六屆女排亞洲杯冠軍。 在場上能副攻，自由人，接應等多個位置。 荷蘭 斯洛特耶斯. 網上圖片. 1990年11月15日出生的斯洛特耶斯（Lonneke Slöetjes），是荷蘭女排當家花旦、主要得分手，場上司職接應，獲得過歐錦賽最佳陣容，奧運會最佳接應等主要獎項。 優秀的大賽發揮及關鍵球的大心臟，讓斯洛特耶斯獲得了不少聯賽冠軍。 俄羅斯 岡察洛娃. 網上圖片. 岡察洛娃（Nataliya Olegovna Goncharova），俄羅斯女排主力接應。
2019年2月28日 · 2019年02月28日 06:01 pm. HeyMan @ UPower. 快啲睇下邊種鍵盤適合你. 買機械鍵盤前，首先我地要知道究竟機械鍵盤同一般鍵盤有什麼分別。 常見的平價鍵盤是「薄膜鍵盤」，其運作原理是利用三層薄膜形成絕緣，而當手指往下壓碰到鍵帽時則會通電，並送出訊號。 網上圖片. 「機械鍵盤」則跟一般薄膜鍵盤不同，每一個按鍵各自擁有獨立的機械軸，並透過機械式開關來觸發訊號。 網上圖片. 那「機械鍵盤」比起「薄膜鍵盤」有什麼好處呢？ 網上圖片. 好處1)無「鬼鍵」問題. 「薄膜鍵盤」同時按下多個按鍵時，按鍵的訊號不能全部送出。 雖然日常生活問題不大，但用於打機時就會影響到玩家的操作。 但「機械鍵盤」的每一個按鍵各自擁有獨立的機械軸來傳送訊號，所以「鬼鍵」問題不存在。
