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  1. 其他人也問了

  2. formulawave.com › soyisoflavone-benefits-side-eff大豆異黃酮的10種功效及副作用（8點使用禁忌要留意） - 營養新知

    大豆異黃酮有副作用嗎？ 大豆異黃酮作為大豆飲食的一部分，多年來一直被人類食用，具有高安全性，但可能的副作用或不良反應包括腸胃不適、噁心 對大豆相關製品嚴重過敏雖然較罕見。

  3. gankong.com › soy-isoflavones更年期必吃「大豆異黃酮」幾歲吃？功效、副作用是什麼？ - GK健康網

    2024年1月3日 · 大豆異黃酮擁有和女性荷爾蒙類似的生理作用，幫助調節熟齡女性體內的雌激素，改善熱潮紅的狀況 ，使熟女展現自信風采，對於維持銀髮族行動力和平日保養也有一定的好處，促進骨骼的健康，預防骨質疏鬆，另外對心血管方面也有益處。 推薦給35歲以上一般熟齡女性保養。 1.減少動脈硬化 [1] 2.有益認知功能 [2] 3.改善更年期熱潮紅症狀 [3] 4.改善膽固醇 [4] 5.有益骨質疏鬆症 [5] 6.有益血糖調控 [6] 7.有益血壓調節 [7] 8.低乳癌發生率 [8] 9.降低前列腺癌風險 [9] 10.幫助更年期女性減肥 [10] 大豆異黃酮幾歲吃？ 主要適合35歲以上婦女。

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  5. blog.fjb100.com › article › soy-isoflavones大豆異黃酮是什麼？誰該補充？營養師超清楚解析讓你一次就懂！

    （二）大豆異黃酮副作用 補充大豆異黃酮相對安全，目前臨床試驗中並沒有發現嚴重的副作用。 七、網友都在問！大豆異黃酮常見QA超詳解 Q1.大豆異黃酮可以跟穀胱甘肽一起吃嗎？

  6. www.yohopower.tw › blogs › health-note大豆異黃酮功效有哪些？幾歲吃、食物來源、禁忌（注意事項）一次 ...

    2023年5月11日 · 目錄. 大豆異黃酮是什麼？ 大豆異黃酮的3大功效. 大豆異黃酮幾歲吃？ 攝取量？ 什麼時候吃最好？ 大豆異黃酮的適合族群： #不適合補充大豆異黃酮的族群. 含有大豆異黃酮的食物有哪些？ 大豆異黃酮有注意事項及副作用（禁忌）嗎？ 誰不適合吃？ 如何挑選大豆異黃酮？ 推薦含有大豆異黃酮的產品：悠活大豆萃取膠囊. 大豆異黃酮是什麼？ 大豆異黃酮是一種生物類黃酮，也就是常聽到的「多酚類」，常見的多酚類有兒茶素、花青素、薑黃素等等，這類營養素是從植物的「表皮顏色」發現的，具有保護植物免除外在影響的作用，在營養學中被稱之為「植化素」。 延伸閱讀： 多酚是什麽？ 3大功效及食物一次看懂！ 而大豆異黃酮顧名思義，是大豆（黃豆）萃取出來的植化素，其結構和人體的雌激素相似。 大豆異黃酮的3大功效.

  7. eatwellandhealthy.com › soy-isoflavone-supplement【保健食品】市售大豆異黃酮推薦比較，營養師解析功效、食用方法 ...

    2021年10月4日 · 大豆異黃酮要吃多少？不同症狀每日食用量不一樣！ ‧ 一般日常保健：建議食用量為每日 40-120 毫克 ‧ 改善更年期症狀：建議食用量為每日 50 毫克 ‧ 改善更年期骨質流失：建議食用量為每日 100 毫克 大豆異黃酮副作用 大豆異黃酮在正常劑量給予下 ...

  8. www.ihealth-plus.com › what-is-isoflavones營養師教你這樣選大豆異黃酮才有效！大豆異黃酮是什麼？

    2023年1月5日 · 吃大豆異黃酮有副作用嗎？ 大豆異黃酮廣泛存在於豆類製品當中，安全性極高，一般食品或補充劑都不會有副作用的產生，不需要擔心。 但不建議兒童、少年、孕婦、哺乳期婦女、婦科腫瘤患者或有其家族病史者食用喔 ！有特殊需求可以先諮詢醫生後 ...

  9. health.esdlife.com › shop › hk大豆異黃酮對身體有什麼好處？大豆異黃酮功效、副作用及推薦 | ...

    2022年9月19日 · 大豆異黃酮副作用 什麼人不能吃大豆異黃酮？ 由於異黃酮素是一種天然雌激素，一般來說大豆異黃酮不含副作用，不過某些人士不宜服用大豆異黃酮，以免刺激體內荷爾蒙分泌。不適合食用大豆異黃酮的群組有：

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