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  2. news.ltn.com.tw › topic › B群B群 - 相關新聞 - 自由時報電子報

    2024年2月13日 · 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多人在感冒時，習慣吃維生素C錠，來緩解症狀；對此，營養師蔡宗真直言，根據國際研究顯示，在感冒後才攝取C，並不會緩解感冒症狀或較快康復；但對短時間內承受巨大生理壓力... 2024/02/19 18:47. 健康網》抽筋吃B群有效？ 營養師：補2營養素效果更好. 羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕53歲男星何豪傑日前發生騎腳踏車抽筋意外，有民眾提供鹽水、B群幫助，讓何豪傑直呼「你們皆是台灣最美麗的風景」。 營養師劉于慈表示，如果不只運動會抽筋，睡覺都會抽筋痛醒... 2024/02/14 09:02. 健康網》自己做更會發！ 農糧署教你做龍年糙米發糕. 沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕自己做，更會發！

  3. news.ltn.com.tw › news › lifeweekly【網路謠言破解】多吃B群好健康？ - 生活週報 - 自由時報電子報

    2019年4月7日 · 新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示，「維生素B群」泛指維生素B群家族的多種水溶性維生素，是包含維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、泛酸等維生素的總稱；其中會讓尿液變成黃色的維生素為B2（核黃素Riboflavin），而事實上維生素B群中，除了維生素B2外，還有會使尿液微微變紅的B12，不過只要成分不含二者，就不會有尿液顏色改變的問題，因此市面上有B群銷售話術說：「小便不會變黃的B群，表示能完全吸收」是錯誤的。 柳朋馳提到，其實食物中如堅果、蛋黃、內臟也都含有B12，但劑量沒這麼多，也沒有直接吃B群來得足夠，若要攝取到人體所需的分量，還是直接吃B群最好。 謠言2：在同價格的狀況下，維生素B群劑量愈高愈好？ 解答：錯！ 劑量過高容易有腸胃不適，如腹脹、噁心感等副作用。

  4. news.ltn.com.tw › news › politics天然獨變天然統？ 南市議員朱正軒要求幫學童「打疫苗」 - 政治 - ...

    2024年5月9日 · 〔記者蔡文居／台南報導〕台南市議會今天進行教育局等局處業務報告及質詢，南市議員朱正軒針對學童的國家認同及媒體識讀表示擔憂，他質詢指出，現今學童普遍使用抖音、小紅書等平台，恐受到中國資訊滲透影響，過去有說法稱台灣年輕一代為「天然獨世代」，但現今來自中國的社群媒體恐讓學童淪為「天然統」。 南市教育局長鄭新輝表示，中央已注意到抖音帶來的問題，美國及歐洲也都注意到這問題，當然這是一個自由的社會，但會請老師加強學生的媒體識讀能力，不能在台灣用抖音，負面都在台灣，正面都在對岸，像前陣子營養午餐的事也都以負面的方式在抖音上傳，這樣不可以。 朱正軒表示，培養學童的資訊識別能力和敵我意識非常重要，以確保台灣的國家安全和社會穩定，必須為學童注入防範中國滲透的「疫苗」，提升新一代台灣之子對中國滲透的抗體。

  5. news.ltn.com.tw › news › politics「天然獨」世代竟深信柯文哲 中研院吳叡人這樣看 - 政治 - 自由 ...

    2024年1月21日 · 〔記者楊丞彧／台北報導〕台灣民眾黨主席柯文哲投入2024總統大選，雖以369萬466票、得票率26.46％屈居第三，卻橫掃年輕族群選票，讓民進黨選後仍檢討聲不斷。 對於「天然獨」世代竟擁護兩岸論述模糊不清的柯文哲，中央研究院台灣史研究所副研究員吳叡人認為，「天然獨」意味著「缺乏意識」、「沒有理論基礎」也「沒價值觀」的獨立派，才會被柯文哲所迷惑，因此，天然獨一定要轉化為「意識獨」，其關鍵就在歷史，「要建國就要有國家的歷史」。 國史館與國家人權博物館20日舉行《廖文毅案史料彙編》、《史明相關案件史料彙編》及《宗像隆幸與彭明敏往來書信集》新書發表暨座談會。 《廖文毅案史料彙編》也提及，廖文毅1950年於日本將原本「台灣再解放聯盟」改組為「台灣民主獨立黨」，是為二戰後第一個主張台灣獨立之政黨。

  6. news.ltn.com.tw › topic › 天然統天然統 - 相關新聞 - 自由時報電子報

    2024年5月9日 · ... 政治 2016/03/14 23:47. 中國武統聲浪漸高？ 網友：想統可以投降台灣. 民進黨於2016年總統與立委選舉中大獲全勝，國內興起「天然獨」意識，但中國北京大學台灣研究院院長李義虎卻對此表示，中國國內以武力解放台灣的聲浪日漸高漲，網友則認為「這麼想統一，可以投降台灣」。 根據《中... 政治 2016/03/05 23:58. 對比「天然獨」 王世堅用兩個字形容「天然統」 民進黨新科立委呂孫綾在國會質詢行政院長張善政時，要張善政為「天然獨」一詞定義；民進黨台北市議員王世堅則在政論節目中，舉歌曲《龍的傳人》作者侯德健為「天然統」的例子，並直言天然統「噁心」。 王世堅參加壹電...

  7. news.ltn.com.tw › news › life維生素B群加水 根本不能防蚊 - 生活 - 自由時報電子報

    2017年6月14日 · 維生素B群加水 根本不能防蚊. 環保署提醒民眾不要誤信防蚊偏方。 （記者楊綿傑攝） 2017/06/14 06:00. 時序來到梅雨季，經常發生豪雨，也為蚊蟲孳生形成良好條件，環保署昨指出，「在積水容器投入漂白水、鹽巴、一元硬幣」、「製作驅蚊中藥包」、「維生素B群加水」、「麻油抹手」等偏方，則都是錯誤的防蚊作法，防蚊液要選擇含有DEET（敵避）成分者，效果大概能夠維持4小時。 環保署表示，白線斑蚊、埃及斑蚊都可能傳染如登革熱、屈公病、茲卡病毒等疾病，住家最常見的則是熱帶家蚊，牠們都喜好隱藏在花盆底盤、輪胎、水溝、屋頂的天溝、地下室、水缸等悶熱又潮濕的環境。 防治登革熱必須落實「巡、倒、清、刷」工作，杜絕蚊蟲生長空間。 （記者楊綿傑）

  8. news.ltn.com.tw › news › life越吃壓力越小 醫師建議多吃這4種紓壓營養食物 - 生活 - 自由時報 ...

    2018年5月11日 · 《華人健康網》報導，減重專科醫劉伯恩醫師表示，無法調適壓力除了會引起肥胖，還可能造成焦慮、失眠、心悸等負面心理反應。 很多人在壓力大、想發洩大吃時，會特別想吃巧克力、炸雞等高糖、高油食物。 不過劉伯恩建議，可以改吃香蕉、維生素B群、維生素C和鈣等營養食物來紓壓。 香蕉因為含豐富蛋白質「色胺酸」，可以幫助製造血清素，有紓緩壓力、抗抑鬱等效果。 而維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸等精神性的營養素，可以調整內分泌系統、並平靜情緒。 維生素C則可協助身體製造副腎上腺皮質素，能用來對抗精神壓力，櫻桃、哈密瓜、葡萄等夏季水果都是高維生素C食物。 而鈣除了是保持骨質的必備營養素，還能夠鬆弛緊張的神經、穩定情緒，牛奶、豆腐、優格、小魚乾等都是含有較多鈣質的食物。 相關連結請見：

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