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睡眠障礙掛哪一科?
睡眠障礙一直是困擾不少人的健康問題，但卻不知道如果要看醫生應該要掛哪一科。 不過，現在不少醫院都有睡眠中心、睡眠門診，如果您有睡眠相關疾病或症狀，至 睡眠中心 就診可以減少轉診、誤診困擾！
- 睡眠障礙是什麼？睡眠是人體最重要的修復機制之一，良好的睡眠品質除了使活力充沛外，更能讓大腦的思緒清晰且對健康大有助益。根據美國精神醫學會頒布的精神疾病診斷與統計手冊第四版（DSM-IV），睡眠障礙（英文 sleep disorder）指的是連續睡眠障礙時間超過1個月以上，且造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率低下及角色功能損傷。
- 睡眠障礙症狀有哪些？國外醫療網站梅約診所（Mayo Clinic）整理出了睡眠障礙可能出現的症狀，包括以下幾點：不容易入睡。常常在半夜醒來。醒來後難以再次睡著。
- 你有睡眠障礙嗎？睡眠障礙9題檢測。睡眠障礙可透過睡眠問卷的方式檢測，值得注意的是在睡眠障礙的相關定義中病人自己的主觀感受非常重要，因此在填表時不需細想確切的時間，應以自身感覺才能使檢測結果準確。
- 睡眠障礙看什麼科？身心科（精神科）或一般家醫科都能或多或少治療睡眠障礙，此外，確定有睡眠障礙的人，可以前往各大醫療院所的睡眠門診就醫。醫師會先評估病人的過往病史、用藥史來確定病人的睡眠障礙並非由疾病和藥物引起。
科室介紹. 有鑑於睡眠障礙疾病嚴重影響健康，臺南市立安南醫院成立「睡眠中心」，整合多醫療專科團隊，包含胸腔科、耳鼻喉科、精神科、新陳代謝科、心臟科、神經科、牙科、減重外科以及復健科。. 跨領域、多科整合之檢查治療中心，解決睡眠問題，並 ...
- 家醫科
- 睡眠中心／睡眠障礙門診
- 神經內科
- 中醫門診
- 心理諮商門診
若是不確定失眠原因或不知道該掛哪科，建議先掛家醫科門診； 家醫科醫生能先初步評估症狀嚴重性，並幫你轉診到最恰當的專業科別。 延伸閱讀：安眠藥怎麼吃才安全？過量服用會致死？夢遊？ 臥室溫度對於睡眠的影響比你想像中大，醫師在治療失眠患者時，常會請患者試著將冷氣空調溫度調低3度。 延伸閱讀：適合睡眠的溫度、濕度？如何保持臥室涼爽？
睡眠障礙成因複雜，涉及不同專科領域，失眠只是睡眠障礙中的其中一種，以往失眠患者會需要到多個門診治療； 現在，許多醫院有設立睡眠中心／睡眠障礙門診，為患者做睡眠檢查，並集合各科醫師全方位診療。 貼心小提醒：若睡眠中心預約額滿，可先依照失眠原因到相應的門診掛號，例如：孕期、經前症候群失眠或更年期失眠女性可掛婦產科；憂鬱或焦慮可掛身心科。 延伸閱讀：判斷失眠情形？阿森斯失眠檢測量表為你解答
許多睡眠障礙症狀是由腦神經失調引起，例如：神經發生病變、自律神經失調都可能是失眠原因，這正是神經內科的專業領域。 也有醫學研究發現：入睡困難和腦神經過度活動有關，在入睡前不斷的想東想西，腦神經容易過度緊繃； 因此，避免睡前做會影響腦神經活躍性的行為，例如：喝咖啡、進行腦力活動、使用3C產品…等。 延伸閱讀：白噪音能幫助睡眠嗎？使用注意事項？有缺點、副作用嗎？
中醫觀點：睡眠與人體陰陽協調相關，可透過調和陰陽氣血、服用有安神效果的中藥改善。 多數中藥對人體也較溫和，能緩和的調理身體失衡的狀況； 除了服用中藥，中醫也常配合針灸和穴道按摩，幫助安定心神、減緩焦慮。 延伸閱讀：舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善？
現代人工作繁忙、生活節奏緊湊，工作壓力大、情緒壓抑…等心理因素也會導致失眠， 這類失眠患者在心理諮商後，多數都會有顯著改善。 近幾年，「認知行為治療」也成為了治療睡眠障礙的主流，失眠患者能藉由醫師引導，調整生活習慣和觀念，幫助放鬆身心； 保持規律運動、適當紓解壓力，建立正確睡眠習慣和認知、去除擾亂睡眠品質的「雜訊」，就能回歸正常睡眠，擺脫失眠困擾。 延伸閱讀：了解更多健康睡眠知識
- 03 287 5123
可以先從失眠原因來判斷，如果不確定失眠原因可以先看【 家醫科、睡眠障礙門診 】，由醫師幫忙做初步判斷，如果是因壓力、焦慮或憂鬱所造成的失眠，可以看【 身心科（精神科 ）】，較輕微的睡眠障礙也可以看【 中醫 】治療。
2024年3月4日 · 根據 思維診所 衛教資訊顯示，睡眠門診會進行以下檢查： 1. 整夜睡眠多項生理檢查. 於醫療院所逕行檢查，檢查內容包括腦 波圖、眼動圖、下顎肌電圖、心電圖、口鼻呼吸氣流、胸腹呼吸動作、血中含氧濃度、睡覺姿勢等。 2. 連續正壓呼吸器測定包含整夜睡眠多項生理檢查與配戴正壓呼吸器進行壓力檢定。 在整晚的檢查期間，睡眠技師根據儀器顯示的訊號調整受檢者最適當壓力以消除各種影響睡眠之呼吸事件。 3. 白天多次入眠檢查. 檢查前請填寫愛普沃斯嗜睡量表 (Epworth Sleepiness Scale)，接著進行5次短暫睡眠測試。 每次的檢查時間約為20至35分鐘，每次檢查時間相隔2小時。 檢查項目包含腦波圖、眼動圖、下顎肌電圖、心電圖。 4. 24小時血氧監測. 使用24小時血氧監測器進行居家檢測。
如果您需要台南焦慮症、失眠治療診所門診協助，請諮詢心寬診所，心寬診所台南失眠治療、焦慮症診所門診諮詢專線：(06)313-1212。 診所介紹 永康心寬
