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先說一下，應該怎麼吃。 總體上，孕婦一定要做到飲食多樣化，最好還要均衡。 根據營養協會推薦，我們所有人每天應攝入10~12種食物，孕婦也不例外。 而均衡呢，就是說我們要適當攝入碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、維生素、水和膳食纖維。 那不能吃
2018年12月9日 · 其實懷孕之後有一些食物是不能夠再吃的，如果吃了，不管是對孕媽還是對肚子裡的小寶寶，都會造成很大的影響。尤其是這「3種食物」，千萬不能吃。讓我們一起來看看是哪三種食物吧。 孕期不要再吃這「3種食物」了，可能會傷害胎兒，早看早知 1 ...
其實對於孕婦是飲食來說真的要這樣嗎？ 對於西瓜來說什麼太涼會見紅都是像騙小孩的把戲，孕婦是可以是可以吃西瓜的，它有生津止渴，清熱解暑利尿的功效，只是不能吃冰鎮的西瓜，冰鎮西瓜會引起宮縮有流產的風險。
從準備懷孕起，準爸媽就在搜集各種孕期注意事項，尤其是吃的方面。現在所有孕婦不能吃的東西都在這裡了，點一點收藏它，孕期就「一勞永逸」了。 一、忌食十大高熱量的食物 油炸類食物、醃製食品、餅乾、香腸、蜜餞、冰淇淋、肉干、汽水、燒烤、罐頭。
所以孕媽媽要了解的是哪些食物不能吃。 孕婦不能吃哪些食物 一、螃蟹、海帶、甲魚 雖然孕期並不是要完全戒掉海產品，但的確需要適當減少。當然也跟本來的飲食習慣有關，如果是海濱城市，孕前有長期吃海鮮的飲食習慣，和跟很少吃海產品的肯定不一樣。
有很多準媽媽會來顧問：懷孕期間有什麼忌口的問題，相信不少人都會有這個問題，今天就來告訴大家，懷孕期間孕婦有什麼食物是要盡量少吃的！1、螃蟹、海帶和甲魚寒涼食物，懷孕期間吃螃蟹容易引起流產，而且又滑胎，
文章導讀懷孕了之後，孕婦一定要格外的注意自己的身體，不僅要養成良好的飲食習慣，還要養成好的作息習慣，一旦孕婦出現過敏的情況，要及時的去醫院進行檢查，不吃一些容易導致過敏的食物。懷孕期間可以多吃蔬菜和水
