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2018年9月25日 · 飲食最緊要均勻！. 碳水化合物是為身體提供能量的重要元素之一，適量的攝取能維持身體機能的正常運作。. 不過，如果攝取過量則會對健康有影響。. 有一種人就因爲太喜歡吃高碳水化合物的食物而被稱爲「碳水化合物中毒者」，以下有一個小測試，來看看你 ...
2018年9月24日 · 通常女人會比男人吃的精細一些，加上如果女人平時不吃高纖維素的食物，那麼腸內就不能有足夠體積的糞便形成，從而就不會有排便的感覺產生，因此平時減肥的女人們會因為吃的少而產生便秘發生。
2018年9月10日 · 假如從尿液中驗到有酮體，即是身體燃燒脂肪的證明。 生酮飲食就是指進食高脂肪、較高蛋白質及極少碳水化合物食物。 一般健康飲食的碳水化合物佔百分之五十五，脂肪佔百分之三十，其餘為蛋白質，但生酮飲食就剛好相反，碳水化合物只佔百分之五，脂肪 ...
2018年10月5日 · 1. 邊吃邊說話. 邊吃東西邊說話很常見，但這意味著舌頭要在同一時間進行兩種事項，令大腦傳遞給舌頭的訊息過份繁重，有機會令舌頭一時難以協助而導致被咬到。 2. 牙齒不齊. 設計圖片. 牙齒不齊式缺失容易令上下排牙齒出現咬合問題，正常人的上牙弓比下牙弓稍為寬大，所以上排牙齒會包著下排牙齒，令舌頭被下牙弓保護，但若牙齒不齊的話令下牙弓比上牙弓大，就會令下牙弓失去保護功能，吃東西時就更易咬到舌頭。 3. 舌頭過於肥大. 設計圖片. 舌頭長或肥大都會增加咬到舌頭的機會，而舌頭肥大通常都是因肥胖或遺傳因素導致。 4. 口腔內的食物過多. 口腔食物過多時，或需要調整牙齒咀嚼時的角度，特別是咀嚼形狀不規則的食物時，特別容易誤咬舌頭。 5. 生活壓過大或作息不規律. 設計圖片.
2018年12月13日 · 1、乾蒸. Getty圖片. 桑拿分為干蒸與濕蒸，干蒸是利用電爐設備將電能直接轉為熱能，在電爐上放一些礦石，加熱後就會釋放出對人體有益的元素，乾蒸熱氣中不含有水分，而且溫度較高，乾蒸對風濕病患者有很好的療效，而且蒸的時候不會有蒸氣的味道，在蒸的時候不會有任何感覺不舒服的地方，但蒸完後會肌膚會變得乾燥，需注意補充水分。 2、濕蒸. 溫蒸是指將水燒開後，利用管道將蒸汽噴到桑拿房裡，空氣中有著大量的水分，而且溫度較低，一般都是在50度左右，這對於不能承受高溫的人來說是最好的選擇，特別是女士們，在蒸完桑拿後，會令肌膚變得紅潤。 焗桑拿要注意什麼？ Getty圖片. 1、飯後別立即焗桑拿. 飯後是不宜馬上進行桑拿的，飯後只適合站著，不適合運動以及桑拿spa等項目。
2019年3月28日 · 在短時間內攝取太多水份的話，腎臟沒有足夠的速度透過尿液將水份排出體外，結果多餘的水份會稀釋體內的鈉質，俗稱為「水中毒」。 人體會出現頭痛、無法集中，甚至呼吸困難，嚴重更會出現死亡等現象。
2018年8月20日 · 1.口辣：口中有辛辣味或舌體有麻辣感的人多為肺熱壅盛或胃火上炎所致，常見於高血壓、神經官能症、更年期綜合徵及長期低熱者，大多還伴有咳嗽、咯痰黃稠、舌苔薄黃等症狀。
