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2020年7月14日 · 燕麥是相當營養的高纖食物，對於降低體內壞的膽固醇、維持血糖穩定非常有用，是鄧紫棋早午餐的常客之一，過去她在小紅書秀出自己前往工作路上時所吃的午餐菜單，裡頭也有一碗燕麥粥，她認為很多人減肥不吃澱粉，但情緒卻變得浮躁也容易生病，難以長久
2020年5月24日 · 中醫專家：一日三餐要這樣吃 早吃好。早餐不可忽略，一日三餐中，早餐是非常重要的，然而有很多人卻省略了早餐。應把早餐放到重要位置且一定要吃主食。如不吃早餐，易造成精神不振。人體所需要的能量，主要來自糖，其次靠脂肪的分解氧化。
2020年8月13日 · 不吃鹽或者吃太少，整個人沒有力氣，運動意願嚴重降低。 當細胞外液大量損失（如流血過多、出汗過多）或食物里缺乏食鹽時，體內鈉離子的含量減少，鉀離子從細胞進入血液，會發生血液變濃、尿少、皮膚變黃等病症。
2020年11月15日 · 隨著朝曦的升起，忙碌的一天悄悄開始！進入三元代表性早集市場，裡面已是形形色色，人山人海。有來買菜的大叔大媽，也有趕時間的上班一族。看到他們香噴噴的吃著早餐，樂妞的肚子也在叫了。現在就開始我們的美食三連跳！擦掉你們的口水出發啦！
2020年9月15日 · 地瓜燒一般製作流程是：先將紅薯洗凈，然後晒乾，再配合一些釀造手段，最後釀製成酒。 那為什麼不用糧食去釀造酒呢？ 這樣酒的口感不是更好嗎？
2022年6月17日 · 雷和所有人都在院子里開玩笑。下一刻，尹芳帶著他的媳婦回來了。大家聚在院子里吃 武大靖 準備的早餐 ，居然不見了。然後鏡頭一轉，LAY又突然出現，跟著尹芳夫妻，彭昱暢和去海邊撿海鮮，沒有武大靖和任。這時鏡頭又轉了過來，躺著武大 ...
2020年6月18日 · 中：地瓜 一個 晚：蛋白飲 一杯 每日還會做有氧運動。有網友，親身實測，一周的時間瘦了7.8斤，成績還是十分誘人的 但是，聽我說一句 ，集美們 如果，你不處於一個需要急速瘦身的狀態 小編還是建議，循序漸進 食譜可以模仿IU 的食譜，但是量要適當增加
