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1. buy.line.me › u › article總是半夜突然就醒了？「深夜自然醒」5大情緒問題～不同時間有不 ...

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   2019年8月19日 · 明明沒作惡夢、也沒被人吵，半夜就自己醒過來嗎？. 又或是很想睡卻又睡不著嗎？. 中醫指出，原來在半夜不同的時間點醒來， 其實是你的 身體，或是心理想要發出一些警號喔！. 一起看看，深夜「自然醒」5大身體警報有哪些吧！. 1. 9-10點想睡卻睡不 ...

2. buy.line.me › u › article常放屁讓你覺得超尷尬的！4個關於放屁的秘密：男生比較愛放屁？ ...

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   2019年8月19日 · 其實放屁的原因是因為我們身體裡有過多的氣體，當我們吸了很多氣，進食時或用吸管時時吸入空氣，和腸道細菌在分解食物時，都會產生氣體，而放屁最主要的來源就是無法消化的食物，因此為了讓更多細菌協助消化製造出更多的氣體，導致我們常放屁。

3. buy.line.me › u › article【凱鈞話趨勢】擺脫頻繁脹氣、放屁之苦！解析「益生菌」對人體的 ...

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   2020年9月24日 · 造成便秘的原因很多，如缺乏纖維攝取、生活壓力大、運動量少、飲水量不足等，影響腸道的正常蠕動，當一週排便數少於3次、上完大號還是有排不乾淨感、糞便乾硬且分離，這些都屬於便秘的症狀。

4. 其他人也問了

   為什麼會一直放屁?

   • 長期的 腸道消化不良會造成食物殘渣停留在腸道的時間太久，容易形成毒素、助長腸內壞菌的滋生，而壞菌的發酵速度加速，就會產生氣體 ，使得放屁頻率增高，並伴隨著腐臭味。 三、食用某些產氣食物： 例如白色、綠色花椰菜等十字花科蔬菜，豆子、全穀物食物，含有特別高的纖維，較難完全消化，當纖維完整地到達大腸，腸道中的細菌會利用纖維獲取能量，進而產生氣體，排出體外。 其次， 乳製品中含有乳糖，當人體中的乳糖酶不足時，乳糖就會難以消化，導致腹脹、腸道氣體增多，變成放屁。 而如果攝取果糖、山梨醇（糖醇）的水果，也容易引起腹脹、放屁等現象。 至於碳酸飲料內有大量氣體，這些氣體基質被困在腸胃道中，最終就會以屁的形式排出。 四、吃飯速度太快：

   為什麼一直放屁放不停 原來是你出了這4種狀況 - Heho健康

   heho.com.tw/archives/43597

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   怎麼減少放屁?

   • 此外，養成固定排便時間，飲食均衡，多攝取膳食纖維，並維持規律運動習慣，促進腸道蠕動，就能讓排便順暢，減少放屁頻率。 ※本文由媽媽寶寶授權提供，未經同意請勿轉載，原文： 屁放得越多，表示越健康？

   一天放幾個屁算正常？醫師從四大常放屁原因看疾病 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5976/4982829

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   為什麼要擦屁股?

   • 當腸胃處於緊張不適的狀態時，排便可能會刺激肛門，排氣也可能排出糞水或汙穢，此時若未妥善清潔與保養肛門，可能造成進一步的刺激，影響肛門健康。 保養肛門最好也最基礎的做法，就是從「擦屁股」做起。 擦屁股雖然是日常動作，卻會直接大大影響肛門的皮膚健康。 肛門的皮膚組織因富含水分與油脂而擁有彈性，有助糞便蠕動與肛門開合。

   這3個原因讓你放屁不斷！便祕和腸躁症別輕忽 - Hello 醫師

   helloyishi.com.tw/stomach/other-digestive-issues/3-main-reasons-of-farting/

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   為什麼吃肉會臭屁?

   • 北投健康管理醫院副院長梁程超曾受訪解釋，其實並沒有直接根據，只能說 飲食習慣 和大腸癌有很大關連，如果愛吃肉類、燒烤、加工肉製品，這類高蛋白質食物本來就比較容易產生臭屁，而這些東西本身就是大腸癌高風險食物，最好不要多吃。

   一天放很多屁正常嗎？多屁、臭屁和連環屁是癌症前兆？ - 元氣網

   health.udn.com/health/story/5976/3554658

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5. buy.line.me › u › article90%的女生尿尿完都「這樣」擦，難怪內褲和下體都臭炸！揭秘妳的 ...

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   2019年9月19日 · 過去曾擔任中醫師的77老大在個人Youtube上分享最新的影音「女生上完廁所後該怎麼擦？你該不會擦錯幾十年了吧！？」，造成超大的迴響，很多女生甚至留言說，是在看了這部影片之後，才發現，原來一直以來尿尿完都擦錯方向！COPYRIGHT: Getty Images

6. buy.line.me › u › article聰明女生跟男友愛愛要像死魚！這4個原因絕對會讓你跟著做~不要太 ...

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   2019年8月19日 · 聰明女生跟男友愛愛要像死魚！. 這4個原因絕對會讓你跟著做~不要太主動！. 在床上當一隻死魚：不主動、不會叫、在床上不會變換姿勢，這絕對會讓男生覺得很沒性趣吧！. 但今天就要來告訴你，聰明的女生應該要在床上裝死魚，原因超充份的！. 1 ...

7. buy.line.me › u › article整天都脹氣，肚子很難受嗎？做「放屁瑜珈」啦！把肚子裡的氣都排 ...

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   2019年8月19日 · 你有常常吃東西吃到脹氣的困擾嗎？滿肚子廢氣，卻又排不出來，特別難受？那就一定要學「放屁瑜珈」啦！讓你一次把氣都放出來！「放屁瑜珈

8. buy.line.me › u › article小腿超腫漲，都是因為這5個原因，把壞習慣改掉，快讓小腿變細吧 ...

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   2019年8月18日 · 1. 攝取過多鹽分. 看得到 買得到. 攝取的鹽分太多的話，會讓小腿的水分增加，如此一來就一定會水腫，尤其對常在外面用餐的人來說最大影響。 看得到 買得到. 2. 長時間維持同一個姿勢. 看得到 買得到. 常維持同一個姿勢，站立工作的售貨員，或是一整天坐辦公桌的工作，都是會維持同樣的姿勢，腿部的血液循環就會變差，導致小腿容易腫漲。 看得到 買得到. 3. 運動不足. 缺乏運動，讓小腿肌肉慢慢衰退，導致無法將從心臟打過來的血流送回心臟，因此造成水腫的狀態。 看得到 買得到. 4. 高跟鞋. 看得到 買得到. 雖然說高跟鞋很美，但穿著高跟鞋不只難以行走，而且很容易會變成無法正確使用肌肉。