搜尋結果
其他人也問了
更年期怎麼保養?
更年期吃什麼藥?
如何緩解更年期症狀?
更年期是什麼?
2023年9月10日 · 可治療更年期的各種症狀. 中醫在治療更年期障礙時，基本上會先用加味逍遙散或者女神散。 然後，再針對鬱悶寡歡、煩躁易怒、失眠、臉部發熱發燙、肩膀痠痛等，分別投與不同的中藥治療。 尤其是治療精神性的諸多症狀，中藥的效果相當顯著。 Column 婦產科的三大中藥. 當歸芍藥散、加味逍遙散、桂枝茯苓丸被稱為婦產科的三大中藥。 然而，能夠確實讓中藥「發揮效果」的婦產科醫師並不多。 因為中藥不像效能說明書寫有「應該投與這類患者」等具體敘述。 我的中藥處方是根據微循環障礙來用藥。 女性容易發生微循環障礙，出現月經異常、頭痛、下腹部痛、腰痛等症狀。
2015年6月4日 · 至於 更年期婦女的保養中藥有哪些？ 李深浦醫師指出，用藥以方中人參大補肺中元氣；黃芩清熱瀉火；川芎活血祛瘀、行氣開鬱；牽牛利水通便；大黃逐瘀通經；滑石利水通淋；當歸補血潤燥滑腸。 諸藥合用對於更年期補養、補血、血氣虛弱、病後失調、腰痠背痛、生理期不順、元氣不足、身體虛弱有效。 「美好不該只是回憶，應該可以延續。...
更年期症候群中最常見的症狀就是所謂的熱潮紅，發生原因主要是下視丘的溫度調節機制受體內荷爾蒙變化的刺激而產生異常現象。 在中醫我們認為這是身體處在一個「陰虛有火」的不平衡狀態，賀爾蒙的缺乏就是一種身體營養物質的不足，所以叫「陰虛」。
2018年9月15日 · 1.紓壓、紓壓、紓壓： 中醫認為，壓力是造成更年期不舒服的主因，找到合適的紓壓方式，無論是運動、做蛋糕、寫作、靜坐等等都好，找個能讓自己沉迷其中的嗜好、興趣，不但能紓解壓力，還可轉移注意力，也比較不會胡思亂想。 2.養成運動習慣： 運動能延緩荷爾蒙減少，並能鍛鍊肌力，看起來更年輕。 陳重嘉建議，運動頻率很重要，對身體來說，每天運動比周末運動要好，對心臟負荷小。 而且要注意「陰陽平衡」，像有氧、重量運屬於陽性運動，太極、瑜伽是陰性運動，兩種運動交互搭配，陰陽調和，對身體最有幫助。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2020年12月5日 · 吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯著電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！ 更年期會改變體質，睡得好更重要！...
2019年12月19日 · 女中醫推薦：常吃這「8種食物」有效抗老，找回青春快樂好心情. 對很多人來說「更年期」不僅生殖機能喪失的開始，也是人生中最難熬的時光，但田醫師要告訴你，更年期只不過是一個正常的生理過程，就如同我們經歷了嬰兒期、青少年期、壯年期、老年期一樣，這些都是人生必經的一個階段，當然，生理期也是！ 我們不必畏懼它，只要正確的認識更年期，加強一些保健意識，就能有效的預防不少更年期所帶來的負面情緒。
2023年11月23日 · 臨床上，醫師會依每個人症狀不同而加以調治，而在更年期症狀緩解一段時間後即可停止服藥。 藥食同源，透過5藥膳緩解更年期不適症狀. 依據「藥食同源」的原則，透過藥膳可以減緩更年期不適症狀： 芝麻黑豆紫米粥. 功效： 補腎滋陰利水、富含鈣質，改善白髮、頻尿以及骨質疏鬆。 材料： 黑芝麻15公克、黑豆20公克、紫米1米杯、紅糖適量。 作法： 紫米洗淨浸泡過夜，而黑豆以平底鍋炒乾炒香後，將所有材料與5米杯的水一起放入內鍋，並以外鍋1米杯蒸煮。 開關跳起後燜5分鐘後，再於外鍋加入加1米杯水蒸煮，開關跳起後，可趁熱再加入適量紅糖攪拌均勻。 桂圓紅棗粥. 功效： 養血安神、養顏潤色，改善失眠心悸。 材料： 桂圓50公克、紅棗10顆、圓糯米0.5米杯、紅糖適量。
