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枕頭的高度和寬度應根據個人的身型和睡眠習慣來選擇， 以確保頭部、肩膀和頸部得到適當的支撐。 足夠的寬度，能提升睡眠舒適度，讓你怎麼翻身都能安穩的在枕頭上。
2023年1月30日 · 枕頭挑選3要點 「這高度」最適合多數人. 睡醒後落枕、肩頸痠痛，是許多人有過的經驗，而問題可能就出在枕頭上。 國內業者首度公布最適合一般人的枕頭高度，打破「高枕無憂」的迷思，專家也提供3要訣，幫助你找到最適合的枕頭。 2023-01-30. ．文 ／ 謝佳君. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 明明睡了一覺，醒來後卻肩頸痠痛、腰酸背痛樣樣來，沒有神清氣爽，還愈睡愈累，這是許多現代人的寫照。 國內寢具業者特力和樂分析5萬筆消費者睡眠及選枕數據顯示，近4成民眾睡醒後出現肩頸痠痛、睡眠姿勢不良等問題。 「最常見的睡眠問題是肩頸不適和找不到適合的枕頭，睡醒後更不舒服，深究原因，很可能是枕頭高度、形狀不適合病人。
2019年1月16日 · 快來和勳編學會「枕頭挑選三招」：第一招枕頭高度多高、第二招支撐力是關鍵、第三招依睡眠習慣挑枕頭。 德瑞克提供各種高度枕頭，獨立筒枕、乳膠枕、親水涼感記憶枕，符合枕頭挑選三招的好枕，肩頸放鬆熟睡到天亮。
2024年5月21日 · 本篇將把枕頭挑選需注意的關鍵一一列出，掌握挑選好眠枕頭的因素有哪些。 枕頭與我們的睡眠品質有著密不可分的關係，有時睡不好有可能是枕頭所造成而非床墊。
2024年2月8日 · 枕頭推薦指南詳細整理了 14 種枕頭類別，並分析列出最適合該枕頭種類的睡姿，讓您減少挑選枕頭的試錯成本，用最有效率的方式提升您的睡眠品質。 跳至內容
2024年3月13日 · 枕頭評價及選擇方式. 市面上的枕頭品牌、種類五花八門，到底各個型號之間有何差異，又該如何正確選擇呢？ 1. 檢視自身需求： 購買前先了解自己的需求，是很挑枕頭的人嗎？ 身體會不會容易痠痛？ 會需要用到更高階的設計和質料嗎？ 使用場景及目標是什麼，有沒有特殊需求….等. 2. 了解各型號規格差異： 前往各大廠商官網，或閱讀本文，了解枕頭的重要規格有哪些，會影響哪個部分，有什麼特殊功能等各種差異。 3. 選擇符合預算且可滿足需求的型號： 在各品牌、型號中找尋符合自己預算，功能規格又可以剛好滿足自己的型號。 不必因為追求不必要的功能額花更多錢，也不要為了省錢而買到不合用的枕頭。
2024年8月19日 · 挑對枕頭讓你肩頸舒暢，一覺到天亮！. 所有枕頭富翁一致推薦枕頭界的天花板，三款【命定枕頭】讓你一夜好眠，跟肩頸痠痛說掰掰。. 拯救淺眠人！. 現代人最常見的姿勢不良、一拿起手機就變成低頭族，肩頸過度使用造成肌肉緊繃痠痛，如果連晚上睡覺都 ...
