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吃什麼對眼睛好?
如何保養眼睛?
為什麼眼睛會痠痛?
2024年1月20日 · 2024-01-20. 10:04. 00:00. 分享. 上班幾乎都在用電腦，下班了也只想滑手機放鬆，但長期下來總覺得眼睛好酸，身邊朋友都說吃「葉黃素」就好，但葉黃素百百種，到底怎麼吃才有效？ 聯欣診所羅季怡營養師表示，在營養諮詢的過程中，確實經常聽到病人對於五花八門的葉黃素產品，有著百百種的疑惑。 無積極治療結果恐失明！ 黃斑部病變的徵兆有哪些？ 羅季怡營養師說明，診間最常聽到病人說「吃葉黃素可以避免黃斑部病變」， 而黃斑部病變一般好發於50歲以上族群、高度近視者、糖尿病患者等族群。 若罹患黃斑部病變可能會有視力障礙、視野中心出現黑點或是模糊、直線看起來呈現波浪型、對顏色或對比的敏感度降低等症狀，若無積極接受治療，嚴重可能導致失明。 黃斑部病變可能會出現哪些症狀？
2023年10月5日 · 醫師大推這款新興保健食品. 2023-10-05. 16:27. 東森新聞. 00:00. 分享. 根據衛福部統計，台灣每年大約會有1萬3千人死於肝臟疾病，這些幾乎都跟喝酒、吸菸、熬夜、過勞、或是睡眠不足有關，上班壓力大、生活節奏緊湊，作息不正常、熬夜加班，已經成為不少人的日常，您是否也是每天反覆進行著「爆肝」行程，讓身體長期處於操勞狀態，該怎麼維持健康，請醫師來解答。 肝膽腸胃科醫師張振榕透露，其實肝對人體來說，是非常重要的器官，它不僅要負責代謝蛋白質、毒素等各種物質，還貯存了鐵、維生素等物質，甚至還有轉化、排泄等功能，一旦肝不好，就有可能引發各種疾病。 現代人生活忙碌，要早睡早起的確比較有難度，所以會建議適當補充保健品來維持健康。 醫師張振榕透露，肝對人體來說是非常重要的器官。
2022年8月30日 · 15:34. 00:00. 分享. 吃魚油健康好處多？ 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 魚油6大功效。 （圖／潮健康） 由於人體本身無法合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。
2023年9月1日 · 2023-09-01. 14:24. 00:00. 分享. 眼睛痠、脹、痛是相當常見的毛病，不少人會認為眼壓很高，事實上大多和眼壓無關，多為其他眼部問題。 不過國泰醫院眼科主治醫師黃楚軒也提醒，這些雖然未必是眼壓高，但還是得做好保養，並注意眼部嚴重疾病警訊，以確保眼睛健康、避免眼部疾病。 只有痠、脹、痛：通常眼睛疲勞。 黃楚軒醫師表示，民眾若單純只感覺到眼睛痠、脹、痛，其實大多是出自於眼睛疲勞，大多和高眼壓、眼壓升高無關。 例如因為過度使用手機、電腦等3C產品，或是工作關係用眼過度、熬夜不睡、作息不佳等所引起。 一般而言，高眼壓通常沒有症狀，需要透過儀器測量才有辦法確認，也有許多高眼壓患者沒有症狀檢查時才發現。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心.
2023年11月24日 · 乳癌名醫『 江坤俊醫師 』行醫經驗豐富，對待每一位病人盡心盡力，也常在社群平台分享與病友的暖心互動及保健常識，因此贏得許多病友跟大眾信任。 不過，多年問診常被病人諮詢，吃什麼調理最有效，也有病友亂查資料得到錯誤資訊，因而吃錯東西傷身。 江醫師有感這樣需求亂象，決定出手自創品牌，研發預防勝於治療的醫能補品，添加足量專業配方，要給病友最有效的援助！ 不捨病友亂吃補品，決定自創品牌. 江醫師問診常遇到，病友問說我能不能吃什麼？ 或是該吃什麼？ 或是病人聽信偏方吃錯東西 ; 更有許多病友在治療過程中，問江醫師說你能不能出一些配方，因為吃你做的，我才放心。 病友無助又期盼的表情，讓江醫師非常不捨，經常思考能再多做些什麼，幫助大家身體更健康。
2022年4月2日 · 營養師王證瑋在臉書粉專「 營養小當家_阿罐營養師 」表示，現在民眾需要大量使用眼睛，像是上班使用電腦做文書作業、開視訊會議，或是下班放鬆追劇、打電動，一不小心就會用眼過度，因此坊間開始出現各種富含維生素A、葉黃素、蝦紅素的顧眼法寶產品，他也一一針對這些營養素做出說明。 維生素A： 維生素A是眼睛視網膜產生感光元素「視紫質」的原料，缺乏維生素A的人，在醫學上常會看到具有「夜盲」的問題，足量的補充維生素A，對眼睛的健康至關重要，建議平時可以多食用胡蘿蔔、甘藷、黑豆、雞蛋、起司等食物。 王證瑋表示，可以透過雞蛋來獲取維生素A。 （示意圖／Pixabay） 葉黃素： 葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，目前不論是在動物或是人體試驗，都有證實能保護眼睛受到藍光傷害，對抗光在眼睛中接受器所產生的「自由基」。
2022年12月7日 · 許多人為了身體健康，習慣購買保健食品來吃，而市面的 保健食品 種類千奇百怪，還有特別針對幼童的種類。不過有醫師提醒，呼籲爸媽不要亂買給孩子「生技營養食品」，「吃到性早熟、骨齡超前的不計其數」，甚至在醫師圈內表示該品牌「超毒的」。
