綠拿鐵陳月卿 相關
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「綠拿鐵」能幫助減肥、排毒，綠拿鐵達人陳月卿、小V爸給你效果最佳的綠拿鐵黃金公式和蔬果搭配原則，設計出最適合台灣人喝的食譜，教你輕鬆入門綠拿鐵世界。
癌症關懷基金會董事長陳月卿分享防癌、抗癌的祕訣，就是天天喝一杯「綠拿鐵」，幫助增強免疫力、抵抗力。 治療+飲食調整 癌症康復機會增21倍. 許多科學研究證實，同時接受治療與飲食調整後的癌症病人，生活品質及完全康復的機會，可以增加12~21倍，甚至有機會癌細胞完全消失。 陳月卿強調，吃全食物可以吃到一種植物的全部營養素，而混合多種食物更能發揮加乘效果，透過不同種類的植物營養素發揮協同作用，就能產生最佳效果。 綠拿鐵滿滿植化素 防癌又抗癌. 針對許多罹癌病患胃口不佳的問題，陳月卿建議，每天喝一杯「綠拿鐵」，提供防癌、抗癌及增強免疫力、抵抗力的營養素，只要把多樣化的食材按照比例放進調理機中，攪打成營養又順口的蔬果精力湯，就能喝下滿滿的天然營養素及防癌、抗癌的植化素，更能儲備治療所需要的體力。
2018年1月10日 · 每日健康／陳月卿, 小V爸（現任癌症關懷基金會董事長／現任「綠拿鐵同好會」版主。 「10 日綠拿鐵」挑戰. 現代人工作忙碌，不得不選擇外食，因此容易造成飲食不均、蔬果攝取量低或吃下過多加工食品的問題，長期下來體內積存毒素，不僅使得精神和體態不佳，甚至影響健康。 使用天然蔬果打製而成的綠拿鐵，富含營養價值，尤其是綠色蔬菜含有葉綠素，有利於血液淨化。 而這些食材透過果汁機或調理機充分攪拌後，更容易消化、吸收，使身體攝取足夠的纖維質及全營養，增強消化功能，排除囤積體內的廢物及毒素，幫助提升健康力、擁有好氣色，進而達成更佳的體態。
2021年4月14日 · 癌症已是現代人的常見文明病，陳月卿也在癌症關懷基金會長期推廣「抗癌二杯」，除了有豐富植化素及膳食纖維的綠拿鐵 (偶爾你也可以換桃紅色)可以保肝、抗癌，但如果春季補肝補過頭，反而肝火太旺，另一杯她就要推薦豆穀類「高鈣黑芝麻豆奶」，也有異曲同功之效，順便還可補脾臟，及增加植物性蛋白質，很適合年過六十想養肌的族群。...
2017年2月2日 · 陳月卿. · February 2, 2017 ·. 打綠拿鐵/精力湯不用死記食譜. 也不需要拿著書看著食譜打. 更不需要像作糕點般稱斤稱兩。 只需要掌握一個概念和原則，讓每一杯綠拿鐵營養更豐富完整. 蔬菜:水果3:7或4:6的比例做搭配 (可依自己可接受的口感，盡量提高蔬菜比例) 補充好的油脂要加入1-2匙 #綜合堅果. 怕太寒的人則可適量加入少許 #薑片. 想順便補充優質蛋白質的加入 #大豆胜肽. 蔬菜可以1把、半把為單位，水果則可以1顆、半顆為單位，只用了一半的蔬果，剩下的可以用保鮮盒封裝好冰冰箱或冷凍，隔天再拿出來打都是沒問題的。 非要換算成公克的話，以單人份350cc/杯，每杯食材大約為.
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2023年12月26日 · 養生達人陳月卿在節目上教大家自製可降低罹患大腸癌風險的養生「綠拿鐵」，她強調，蔬果精力湯只要比例對，重點要打得綿密、纖維細緻就會好喝，而且不要過濾，因為濾渣過後，精力湯的營養素剩下 1/8 。 作法如下： 【食材】 當季綠葉蔬菜，生的 100 克（燙熟後約大半碗）、水果 2 ～ 3 種 150 克（約 1 碗）、帶皮去籽檸檬 1 片、綜合堅果 1 大匙（約 10 克）、薑黃 1/4 茶匙、黑胡椒粒 3 粒、大豆胜肽 2 匙、冷開水 150c.c. 、優格 1 ～ 2 匙。 【作法】 1. 食材除了優格外，都置入食物調理機中，攪拌約 50 秒。
2018年1月16日 · 零失敗綠拿鐵_綠拿鐵基礎食譜_健康NO1_陳月卿 - YouTube. 陳月卿 養生達人. 105K subscribers. Subscribed. 226. 43K views 6 years ago. 【零失敗綠拿鐵】 不會變化食材? 怎麼打都難喝? ...more. 【零失敗綠拿鐵】不會變化食材?...
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- 陳月卿 養生達人
