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維生素B群 包括維生素B1、B2、B5(Pantothenic acid)、B6、B12、維生素M(Folic acid)、維生素H(Biotin)、維生素PP(Niacin)等共八個維生素，這些維生素B群是水溶性 的，除了維生素B12外，其他各種維生素B群都無法儲存在我們體內，很容易從尿液中排出。
維他命 B 群一直都是多數人家中、辦公室必備的保健品入門款，但市面上的 B 群成分與功效都不盡相同，你真的知道怎麼正確吃 B 群嗎？ B 群什麼時候吃？
維他命B群什麼時候吃最好 ？營養師推薦維生素B群5大功效與正確吃法：B群發泡錠好嗎？晚上睡前吃可以嗎？
2020年11月21日 · 當活動力較少的時段，身體所需要維他命B群相對比較少。 外食族飲食均衡也很難做到，這時補充適當B群就很重要，那到底「緩釋」與「長效」差別在哪?
2021年12月24日 · 吃「B群」10個正確觀念 維他命B群主要包括 B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸、生物素及葉酸（B9）等等八種，扮演輔酶的角色，幫助促進新陳代謝，協助營養素轉換成能量，維持健康與調節生理機能。
2024年1月8日 · 今日同大家講吓維他命B裙對身體嘅健康擔當嘅角色： 1.維持身體能量水平... Nutrition Point - 【轉季免疫力亂晒籠？ 】維他命B群幫到你 （附營養師貼士教你揀維他命B群)...
2021年11月14日 · 【2021】維他命B群推薦/功效/評比總整理！ 介紹吃素食也能吃的B群 日落恩賜 每日綜合B群RDV錠 6種營養素，顆粒小，好吞 亞尼活力高單位B群 素食高單位綜合B群，B12含量500mcg，另添加B1,B2,B6及維他命C Chocola BB Plus 俏正美BB糖衣錠...
