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  2. 2021年7月1日 · 維生素B群 活力補給的好幫手!】 維生素B群是一個大家族,主要由8種水溶性維生素所組成(B1、B2、B6、B12、菸鹼素、素酸、生物素及泛酸),是所有維生素中種類最多的一群。

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  4. 2023年12月8日 · B群功效吃法大不同 B群意味著不同的維生素B營養 包含B1、B2、B3(菸鹼酸)、B5(泛酸)、B6...等 其不同的B,對於身體也有不同的作用 究竟應該怎麼選,怎麼吃?

  5. 2022年9月22日 · 【還在吃B群提神? 其實專家很少天天補充…揭開4大迷思】 許多人習慣早上補充B群認為可以幫助提神讓工作讀書更有效率但實際訪問藥師他卻認為服用B群是在預支我們的健康,」? 到底B群有什麼功效適合什麼族群

  6. 2023年11月8日 · B群該怎麼選怎麼吃? 常見像是維生素B1、B2、B3、B5、 B6、B7、B9、B12不只在保健食品能攝取, 原型食物同樣也是來源之一! #B群 #維生素B #維他命B #保健食品 #營養品

  7. 藥師 #蘇柏名 解答原來多數人都誤會了B群的真正用法學會怎麼吃對B群才能發揮絕佳效用! B群每天該吃多少? 怎樣的人才需要吃B群?

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