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2020年12月23日 · 不過若是肝火旺盛或腸胃炎患者則盡量要避免食用喔！ 圖／翻攝自楊桃美食網. 四神湯是一道很好的食補料理選擇，不但清爽還能顧胃，如果覺得雞鴨魚肉類的藥膳食補太過油膩，可以選擇四神湯，對身體負擔不會太大。 雖然是看似平凡的小吃，但是從發育中的孩童到成人都很適合食用，可以補脾胃、補氣、安心神，並且含豐富蛋白質、維生素和礦物質，非常有營養哦！ 圖／翻攝自阿桐阿寶四神湯臉書粉專....
2021年5月26日 · 員榮醫療體系員生醫院肝膽腸胃科主任吳文傑醫師說明，一般人每天約製造0.5至2公升的氣，會透過打嗝和放屁排出體外。 但若吸入過多氣體、產氣食物與疾病影響，加上久坐不動、邊吃飯邊講話，不只容易在無意間攝取更多空氣，也會因為腸胃蠕動功能變差，造成排氣不順。 吳文傑醫師指出，脹氣常見症狀包含持續性打嗝、肚子痛和大量放屁，甚至可能合併食慾下降、噁心嘔吐等情形。 圖／今健康. 緩解脹氣第一招：起身走動....
2024年1月17日 · 地瓜、糙米. 同樣的，地瓜、糙米，也含豐富的膳食纖維，吃了能促進腸胃蠕動，並且增加飽足感，很適合飯前食用，可以降低食量，讓你正餐時不會暴飲暴食，能幫助你減肥、助排便。. 圖／shutterstock. 了解最夯的時事、最火的生活娛樂，NOWnews將新聞內容重點 ...
便秘拖久腸潰瘍恐要命？. 醫：吃這6纖維蔬果、床上翻滾助排便. 現代人工時長壓力大，受便秘所苦者不在少數。. 新北市立聯合醫院消化內科蕭家仁醫師表示，老年人便秘可注意是否與藥物有關，如自行服用成藥、感冒藥、止咳藥，皆可能引起便秘。. 年輕人則 ...
林鼎殷醫師表示，許多對身體健康有利的食物，通常都不是那麼美味，但為了健康還是得把「腸道的掃把」吞到肚子裡進行大掃除，而「粗纖維的食物」就是非常優秀的腸道掃把，常見像是芹菜、空心菜等植物性食材的菜梗都是非常良好的粗纖維食物，其有利將
2021年2月2日 · 腸胃炎. 過年期間最期待的就是大魚大肉，但大吃大喝前還是要多注意，若不幸得了腸胃炎，即使美食當前也只有流口水的份，一口都不能吃，這樣的誘惑叫人怎麼承受呢！ （圖/shutterstock) 紅包錢包多少. 對於「紅包」可說是幾家歡樂幾家愁，小時候最期待的莫過於向長輩說「恭喜發財，紅包拿來」，拿到大包大包的壓歲錢；但長大後換自己回敬給長輩，每每從戶頭領出一張張的小朋友，都讓人好心痛呀！...
一肚子氣嗎！ 腸胃保健快按五大穴位！ 不吃藥也能解氣！ 脹氣的徵狀有哪些？ 常感覺到腹部脹脹的、頻繁的放屁、打嗝、食慾不振，嚴重者還會腹痛，這就表示有脹氣症狀發生。 圖／shutterstock. 解氣穴道☝足三里穴. 位置 : 外膝眼下四橫指、脛骨邊緣. 按壓 : 壓 6 秒鐘將手離開一次，重複 10 次. 圖／shutterstock. 解氣穴道☝內關穴. 位置 ：手腕橫格紋以上約...
