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1. pttnews.cc › 49f1c80395不想膝蓋痛，這7種食物最好少吃！ | PTT新聞

   pttnews.cc › 49f1c80395

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   為了護關節、減少膝蓋疼痛，你已經吃下不少顧關節保健食品，食補偏方可能也試過了。 不過，哪些食物可能引起關節疼痛，你知道嗎？ 市面上保護關節的產品琳琅滿目，內服外用都有，可見國人對膝蓋保養的重視。

2. 頭條新聞

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     吃鳳梨可緩解關節炎？鳳梨怎麼吃？吃鳳梨酵素要配什麼水？醫師曝解痛絕招

     吃鳳梨不但能助消化、幫助減重，還能抗發炎、緩解關節炎？營養師劉純君說，在肉中加鳳梨可以軟化肉質，關鍵在於鳳梨中的鳳梨酵素，鳳梨酵素的抗發炎作用，牙科常有醫師幫拔完牙的病人開鳳梨酵素止痛，也有人用於保護

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     2 天前

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3. pttnews.cc › 5dd51de1f4膝關節疼痛倍苦惱? 一個常見食療偏方 三天吃走膝關節疼痛 | PTT新聞

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   隨著生活水準的提高，生活中膝關節疼痛的患者越來越多，其實這個平常使用頻率最大，最容易受傷，最容易疼痛的膝關節除了藥物和手術治療之外，還可以通過食療的方法緩解膝關節疼痛，平常注意保養再配合著康復鍛煉甚至

4. pttnews.cc › 362e3f820a吃什麼能保養膝蓋，緩解疼痛？這8種平凡食物可別錯過 | PTT新聞

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   在治療期間，患者需要注意相關的飲食問題，部分食物對膝蓋疼痛有緩解的效果，這些食物可以多進食。那麼，膝蓋痛，吃哪些食物比較好呢？ 膝蓋痛，吃哪些食物比較好呢？ 1、魚肉 魚肉適合膝蓋疼痛的人多進食，因為大部分的深海魚都含有ω-3脂肪酸。

5. pttnews.cc › a451ae8895不想膝蓋痛，這7種食物最好少吃 | PTT新聞

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   為了護關節、減少膝蓋疼痛，你已經吃下不少顧關節保健食品，食補偏方可能也試過了。不過，哪些食物可能引起關節疼痛，你知道嗎？市面上顧關節的產品琳琅滿目，內服外用都有，可見國人對膝蓋保養的重視。當膝蓋腫脹疼

6. pttnews.cc › 04fdba77ea一下雨就膝蓋痛？只需吃點「它」，消關節痛，一口氣爬六樓不喘氣 ...

   pttnews.cc › 04fdba77ea

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   除了使用活血，疏通經絡的藥酒和膏藥以外，還可以吃緩解酸痛和利尿的食材。 而關節風濕和我們體內的尿酸水準有很大的聯繫。 尿酸高會引發關節痛風，造成關節腫大。

7. pttnews.cc › f04b62804e今天告訴你：膝蓋痛，到底是什麼病！ | PTT新聞

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   2018年11月16日 · 你的「膝蓋痛」是怎麼回事？不論是線上還是線下，接觸到最多的就是「膝關節疼痛」的相關顧問。 我今天摔了一跤會不會傷到半月板？跑完步膝蓋痛，我是得了『跑步膝』嗎？下樓梯膝蓋下面痛，是不是髕骨軟化？

8. pttnews.cc › e07f25e6be吃什麼能保養膝蓋，緩解疼痛？這幾種平凡食物可別錯過 | PTT新聞

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   第三就是西蘭花，西蘭花對於關節炎引發的局部疼痛有改善作用，因此建議膝蓋疼痛的人可以多吃一些辛辣花。 第四南瓜南瓜不僅對視力有很好的幫助，而且還能夠預防關節炎。 第五呢就是魚肉多吃一些魚肉，能夠減輕疼痛感，幫助改善膝蓋炎症引發的疼痛感。