膝蓋關節疼痛 運動 相關
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新光骨科運動醫學中心主任韓偉表示，最近收治一名50多歲男性，已跑步30多年，膝蓋經常疼痛，起初不以為意，最近劇烈疼痛到幾乎無法走路才就醫。 他說，患者的膝蓋軟骨已全部磨損，就是所謂的退化性關節炎，最後得靠置換人工膝關節。
退化性關節炎會影響患者的膝蓋、臀部、腰部和手指關節，而且病情為進行式，嚴重時，會需要置換人工關節（膝或髖部）。 退化性關節炎的病變主要發生在軟骨。
陳彥名表示，人工關節退化的治療方式，輕者止痛、復健，嚴重者施打玻尿酸、進行膝關節鏡手術，甚至開刀做人工關節，但是，人工關節使用期限約15至20年，且靈活度僅120度，患者難以蹲下，正常的膝關節彎曲度是140度。
對關節炎導致膝蓋疼痛的病患進行的研究，發現偽針灸與道地的針灸似有同樣的止痛效果。 9月號「關節炎照護和研究」期刊發表研究結果，顯示病人接受針灸治療後表示疼痛減輕，可能與某種力量強大可是目前還缺乏了解的安慰作用有關。
3;煮好後當早餐吃,還滿好吃ㄡ,要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎'五十肩'肌腱炎等. 4;如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉.
王子康說，如果膝關節、髖關節因為嚴重關節炎而引起持續關節痛，以致「舉步為艱」，則應至骨科門診作詳細檢查。980605
醫師的忠言是要病患先「服老」，所以要停止辛勞的每日耕種，要避免「把勞動當運動」或「把吃苦當吃補」，應該對關節做出保護動作，如避免蹲距、爬樓梯、負重及彎腰等動作。
