Yahoo奇摩 網頁搜尋

登入

搜尋結果

  1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty餘震不斷「假性地震、失眠焦慮」問題增！地震症候群是什麼？緩解 ...

    2024年5月6日 · 「地震症候群」症狀？ fizkes // Getty Images. 根據醫師黃軒分享的資訊中提到，「地震症候群」的症狀如下： 1.頭暈： 感覺自己或周遭環境在移動或旋轉。 2.平衡困難： 走路或站立時感到不穩。 3.耳鳴： 耳內持續發出高頻嗡嗡聲或其他聲音。 4.焦慮： 感到緊張或不安。 5.失眠： 難以入睡或睡眠質量差。 6.恐慌發作： 突然感到極度的恐慌和不安。...

  2. www.harpersbazaar.com › tw › culture「填不滿的安全感」是誰的責任？心理作家海苔熊暢談安全感的8大 ...

    2020年6月3日 · 海苔熊： 在心理學研究上定義相當廣泛，為了避免繞口，在這裡我們就用一句話帶過，有安全感的人就是 「可以在親密與獨立之間取得良好平衡的 ...

    • 蚊子怕什麼聲音1
    • 蚊子怕什麼聲音2
    • 蚊子怕什麼聲音3
    • 蚊子怕什麼聲音4
    • 蚊子怕什麼聲音5

  3. www.harpersbazaar.com › tw › culture成年人就應該獨立自主、忍受孤獨？諮商心理師解析：害怕孤單不代 ...

    然而， 在社會氛圍裡，確實時常存在一種看法是：「成熟的成人應該要獨立、不依賴他人」 ，造成許多成人對於自己擁有情感上的需求感到羞愧 ...

    • 蚊子怕什麼聲音1
    • 蚊子怕什麼聲音2
    • 蚊子怕什麼聲音3
    • 蚊子怕什麼聲音4
    • 蚊子怕什麼聲音5

  4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty「冥想」能減緩焦慮、改善睡眠？冥想5大好處+初學10分鐘冥想練習 ...

    2020年10月20日 · 冥想練習Step4：進入冥想！. 盤腿，雙手平放於膝蓋、輕輕闔上雙眼，去感受你每次的呼吸。. （每次冥想時間約5分鐘）。. 你是否曾因過度焦慮而 ...

  5. www.harpersbazaar.com › tw › culture「享受孤獨」的5句哲理語錄：一個人並不可怕，學會孤獨反而能活 ...

    2020年6月19日 · 享受孤獨語錄3：友多心煩，友少心安. 友多心煩，友少心安. 不知道妳是否曾有過在聚會中頓時感到龐大情緒壓力的經驗？. 擁有豐富的社交生活或許 ...

  6. www.harpersbazaar.com › tw › culture精選10首舒眠放鬆、收心歌單！日常睡前聽幫助入眠，假期結束、開 ...

    2021年2月16日 · Culture. 電影與音樂. 精選10首舒眠放鬆、收心歌單！ 日常睡前聽幫助入眠，假期結束、開工前聽最紓壓. 最後一首關於你我人生的歌曲，深刻道出每位辛勤工作人的心聲，分享給大家。 By Kelly Hsiao Published: 2021/02/16. Pexels. 現代人步調快速緊湊，難免會有些許的生活壓力，家庭、 事業...

  7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty舒緩焦慮4個「呼吸訓練」給容易感到焦慮、注意力無法集中的你， ...

    2021年6月28日 · 本篇BAZAAR為你整理了四種「舒緩焦慮的呼吸訓練」，並針對不同情況的焦慮提出各種呼吸訓練，讓你隨時隨地都可以用最輕鬆的方式緩解焦慮情緒 ...