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2016年10月19日 · 但最新的研究發現，我們運動時「身痕」可能是體內一種叫「組胺」的有機含氮化合物作怪，它是最常引致身體出現過敏反應、痕癢及發炎的物質。. 組胺會令我們的血管擴張，加速血液流向受傷或受感染的細胞，助免疫系統趕去出問題的部位。. 有日本 ...
2017年7月19日 · wong yuen sin @ UPower. 背后腰間兩個凹下去的窩叫「腰窩」，是臀部骶椎骨上方和腰椎連接處的兩側，在醫學上被稱作「麥凱斯菱」，在美術界又稱「聖渦」，是理想人體模特的標誌之一。 腰窩還有個名字叫「維納斯的酒窩」，被視作人體的性感之眼。 網上圖片. 人體解剖學教師李哲的解釋：「腰窩，它結構術語叫做「骶凹」，其深面就是髂後上棘，兩側骶凹的連線通過第2骶椎的棘突，超過2%的嬰兒會有。 」所以有腰窩的人大多是因為遺傳因素，而不只是「美女」才會有，各種男女都可能具有。 網上圖片. 中醫學博士周曉卿指出，認為腰窩是腎虛的標誌，可能與腰窩處於腎的位置，並且凹下去有關。 很多人認為這是中醫的說法，而中醫並沒有這種理論。 健身不能練出腰窩 (設計圖片)
2018年10月5日 · 1. 邊吃邊說話. 邊吃東西邊說話很常見，但這意味著舌頭要在同一時間進行兩種事項，令大腦傳遞給舌頭的訊息過份繁重，有機會令舌頭一時難以協助而導致被咬到。 2. 牙齒不齊. 設計圖片. 牙齒不齊式缺失容易令上下排牙齒出現咬合問題，正常人的上牙弓比下牙弓稍為寬大，所以上排牙齒會包著下排牙齒，令舌頭被下牙弓保護，但若牙齒不齊的話令下牙弓比上牙弓大，就會令下牙弓失去保護功能，吃東西時就更易咬到舌頭。 3. 舌頭過於肥大. 設計圖片. 舌頭長或肥大都會增加咬到舌頭的機會，而舌頭肥大通常都是因肥胖或遺傳因素導致。 4. 口腔內的食物過多. 口腔食物過多時，或需要調整牙齒咀嚼時的角度，特別是咀嚼形狀不規則的食物時，特別容易誤咬舌頭。 5. 生活壓過大或作息不規律. 設計圖片.
2018年9月25日 · 1. 杏仁. 網上圖片. 營養元素：豐富維他命 E. 益處：抗氧化，每天20顆杏仁能有效減少紫外線對皮膚造成的破壞。 2. 紅蘿蔔. 網上圖片. 營養元素：胡蘿蔔素及維他命A. 益處：抗氧化，保護皮膚外層。 每天16顆小紅蘿蔔能有效減少皮膚癌細胞形成。 3. 黑朱古力. 網上圖片. 營養元素：獨特的抗氧化物質「黃酮」 益處：減低皮膚粗糙及避免陽光造成的損害。 每天飲用含326毫克黃酮的黑朱古力，膚質會變得緊實。 4. 亞麻籽. 網上圖片. 營養元素：奧米加三脂肪酸. 益處：抗氧化，可以保護細胞。 每日進食半茶匙能減退肌膚紅印，同時補充滿水分，令肌膚更有彈性，減少皺紋。 5. 綠茶. 網上圖片. 營養元素：獨特的花青素. 益處：抗氧化，每天兩至六杯能預防皮膚癌及減少皮膚受陽光和紫外線的侵害。
2018年11月9日 · 為甚麼人體需要益生菌？ 網上圖片. 在正常情況下，腸道中約有100兆的細菌，可以依對身體健康的好壞氛圍「益菌」、「壞菌」和「伺機菌」三個種類，這三種細菌會互相爭奪資源，改變腸道環境。 醫學實驗證實，腸道中的壞菌如果長期過多，會增加產生有毒物質或致癌物的機率。 一旦腸道菌叢失衡，可能引非免疫、發炎等問題。 因此，增加體內益菌數量，對於維持腸胃道健康非常有幫助。 此外，益菌也可以幫助維持腸道黏膜屏障的健康，製造增強免疫的物質，協助維持身體的正常免疫功能。 含益生菌食物： 網上圖片. 泡菜. 酸菜. 優格. 網上圖片. 納豆. 味噌. 優酪乳. 如果在飲食中攝取不足，就必須額外從保健食品中補充。 網上圖片. 4大益生菌好處： 網上圖片. 功效一：維持消化系統健康.
2018年11月13日 · @ UPower. 改善身體皮膚從飲食開始. 傳統中醫認為，一味地降火和排毒不一定能完全消除痘痘，不同的痘痘位置分別代表著五臟六腑的功能異常，應對症調理，多攝取不同顏色的食材，才能更快解決痘痘困擾。 網上圖片. 痘痘在額頭—心—紅色食物. 網上圖片. 經常熬夜、睡眠不足或品質不佳的人，痘痘容易長在額頭，中醫認為這是「心火旺盛」所引起，平時可用蓮子心、淡竹葉等中藥材幫助清心降火；日常飲食也可多吃「紅色食物」，紅色食物入心，例如：紅豆、紅棗，都能降心火和補血，且有加強安神的效果，可以改善睡眠品質。 另外，遇到容易在同一部位反覆發作的痘痘，也可以使用「赤芍」加強血液循環，幫助消痘。 痘痘在鼻子—脾胃—黃色食物. 網上圖片.
2019年5月22日 · 營養學家黃薇解釋，蛋黃油是經濃縮多顆蛋黃而炒出，而當中維他命A及E是相當穩定，所以不易被高溫破壞。 3. 對蛋過敏人士 ，是否不能使用？ 由於雞蛋的蛋白質是主要的致敏來源，只用蛋黃的話，大部分的的蛋白質基本上是沒有。 即是話其敏感度大大降低，過敏人士可適量使用。 劉小慧的炒蛋黃油影片大受歡迎。 4. 孕婦可以用蛋黃油紓緩濕疹？ 不建議孕婦使用，因過量的維他命A，有機會造成畸胎。
