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2021年5月18日 · 近年「吃放」直播文化盛行，不少 KOL 都會在社交平台上發佈自己吃東西的影片。. 然而，長年累月的「吃放」其實有機會令體重上升。. 韓國一名人氣「吃播主」KOL 梁秀彬憑著獨特的幽默感，加上吃東西的樣子令人會心微笑而爆紅，但其體重亦一度因 ...
2019年6月12日 · 減肥扮靚是女性的終生事業，有疑似絲打到網上討論區發帖談及關於「不做運動，只靠飲食減肥」的話題。 帖子吸引不少網民踴躍留言，熱烈回應並分享成功的飲食減肥心得。
2021年7月20日 · 世上能夠做到凍齡的，除有一眾被稱為「美魔男」「美魔女」的男女藝人外，其實薯條、pizza、漢堡包等垃圾食物都一樣可以無懼時間洗禮。 最近 TikTok 用戶 elifgkandemir 上載一段垃圾食物
2021年5月5日 · 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）最近就發布一項減肥新研究，提到於節食計劃中吃合桃、榛子、杏仁等木本堅果，可以有助控制體重之下，更可減重兼減 BMI。 美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）最近發布一項減肥新研究
2021年8月23日 · 相信很多人都希望有坐著就能減肥的方法，沒想到還真的有？ 近日外國公司 stakester 就做了一個研究，結果發現打機竟然能減肥，而且效用更十分顯著？
2019年6月24日 · 日本研究指多吃米飯可抗肥胖. Pavlok「電擊手帶」其實早就在 Indiegogo 集資平台出現過，現在推出的是第二代。 Pavlok 2 看起來只是一條普通的粗手帶，上面有閃電符號。 用家可利用專屬的應用程式設定手帶的電流強度，以及想改變的壞習慣。 不論是食零食、咬手指還是吸煙等，都可以借助它幫忙。 當一個人自控力低，面對某些習慣如零食、吸煙時都難以控制自己，因爲大腦會將這種刺激聯繫在一起。 所以只要發現這種刺激，Pavlok 2 就會出動，用微電流提醒大家要「克制」。 Pavlok「電擊手帶」已經推出第二代了。 用微電擊改變使用者壞習慣，大家能接受嗎？ 用家可自行設定電擊量以及想改變的壞習慣。
2019年8月2日 · 過往有研究發現，父母擁有肥胖基因的話，他們子女的 BMI 也會有所增加。當然飲食習慣會左右一個人的體重，但原來做不同類型的運動，也會對體重有影響。最近國立臺灣大學做了一個研究，發現一些大家常做的運動，如游泳、踏單車等，竟然對擁有肥胖基因的朋友而言，沒有太大抑制增重的幫助 ...
