很多人會利用「深蹲」鍛鍊下半身肌肉,但也不免會擔心膝蓋痛、運動好難受,對此日本骨科醫師吉原潔特別教戰「逆深蹲」妙招,不僅比深蹲更簡單輕鬆,還能同樣達到減輕膝蓋疼...
早安健康 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
那英56歲認「更年期脾氣差」!中醫推更年期保養祕訣 荔枝、芒果少吃為妙
3 天前
這樣爬樓梯超輕鬆!爬樓梯正確姿勢不傷膝 2動作恐讓膝關節提早退化
6 天前
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞
台灣約有70萬心臟衰竭患者!心臟衰竭常見症狀、診斷、治療一次看
11 小時前
168間歇斷食,這樣搭配運動瘦更快!HIIT運動燃脂秘訣一次看
民視 via Yahoo奇摩新聞
乙醯氨酚類止痛藥最夯 健保統計:898萬人使用
美人砂鍋粥/子宮保養預防長息肉!山藥+1藥材消除子宮濕熱
4 天前
「腦轉移癌患者」除害性命才即開刀!通常視「原位癌」狀況定奪!
14 小時前
華視 via Yahoo奇摩新聞
22歲男每天1杯全糖手搖飲 得糖尿病「瘦20公斤」險洗腎
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
夏至迎瘦身黃金期 這招讓你輕鬆甩肉輕盈一夏
5 天前
檢視全部