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爽口多汁的火龍果,是國產優質的健康水果,你也喜歡吃嗎?農糧署表示,6至11月是紅龍果(火龍果)的主要產季,其富含水分及水溶性膳食纖維,有助於腸胃蠕動,熱量又低,是正在控制體重者的好選擇。而若本身是「白肉火龍果」愛好者,其膳食纖維含量更高,對於深受便秘所苦、想要一路順暢的人來說,選它就對了。
ETtoday東森新聞雲
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