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    什麼時候吃 B 群才正確？ 維他命 B 群一直都是多數人家中、辦公室必備的保健品入門款，但市面上的 B 群成分與功效都不盡相同，你真的知道怎麼正確吃 B 群嗎？ B 群什麼時候吃？ 營養師建議，B 群在有食物環境的基礎下能更好地轉換營養，達到增強體力的

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    B群什麼時候吃最好？詳解B群功效與正確吃法：別同時喝茶或咖啡 2023/09/14 維生素B群包含8種維生素，包括B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12，這些營養素時常共同存在，需要彼此合作，因此常統稱維生素B群

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    2022年5月26日 · 很多人有吃 B 群的習慣？不過你知道為什麼要吃 B 群嗎？ 什麼是 B 群？B 群什麼時候吃？跟著日初一起了解！ 【 #B群是什麼？為什麼要吃？】 B 群指的是維生素 B 群，其中包含了： B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）以及B9

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