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2021年4月3日 · 第二款是平常比較常見的電子料理秤，和量杯一樣有四種款式，其中兩款同樣以熊大、莎莉為造型，只要將想測量的食品放上去，重量就會顯示在側邊的灰色帶子上，還可以選擇毫升、公克兩種不同單位～ 圖片來源：10x10. 另外兩款料理秤則是白色熊大、灰色莎莉的款式，並且會在側邊的顯示器上附有熊大與莎莉的小公仔，讓你準備食材時也能被大大療癒一番，如此簡單又可愛的設計，擺在廚房絕對能增添時尚、俏皮感阿～ 圖片來源：10x10. 延伸閱讀：Line Friends推出「熊大折疊式熱水壺」，折疊式設計攜帶超方便，還有熊大保溫杯&烤箱. Line Friends「熊大/莎莉電子計時器」29,000韓元（約NT$730） 最後一款是烘焙時必備的電子計時器！
2021年10月31日 · 學生族和小資族的心聲小編都聽到啦，以下整理出6款懶人料理，只要一個小電鍋就能10分鐘做好菜，自己煮不但健康還可以省錢，一起來看看有哪些美味又簡單的料理吧！
2023年11月20日 · 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew. R2階段的飲食主要以 植物性蛋白質 為主，像是大豆蛋白粉、豆漿、豆腐，搭配適量動物性蛋白質（雞蛋，乳清蛋白粉）、以及適量的膳食纖維攝取，不過因為膳食纖維也是碳水，因此蔬菜、菇類都要限量，不可以因為是蔬菜就大吃特吃！ 這階段的目的是藉由蛋白質最好比例的攝取，以養出多元又豐富的腸道菌相。
2021年5月22日 · 「料理食譜APP」推薦 1：私廚 私廚可以幫你建立私人菜單，輕鬆安排料理計畫，最棒的是食材也會幫你記錄在App中，備料也變得輕鬆，只需要輸入料理名稱，就會幫你安排每日的料理，就像點餐一樣簡單快速，而且頁面很有質感，步驟一目瞭然，趕緊下載來試
- 7-11迪士尼集點預購「米奇恆溫電熱盤組」，共兩款（趣味款/曜黑款）
- 7-11迪士尼集點預購「米奇多功能陶瓷電火鍋」
- 7-11迪士尼集點預購「米奇米妮多功能鍋」（艾綠款/宴紅款）
這款米奇電熱盤未免太可愛！於7-11限量上市米奇「恆溫電熱盤組」，共推出曜黑和趣味紅兩款，其中還有著超吸睛的透明米奇屁屁造型玻璃杯，不論倒入牛奶或是花茶都很能增添質感，加上操作簡單且恆溫保暖的效果，很適合女孩不舒服時使用。 ▼7-11迪士尼「米奇恆溫電熱盤組」／6點＋售價990元，共兩款（趣味款/曜黑款） 圖片來源：7-11
另外一款必入手的就是這款多功能陶瓷電火鍋，米奇招牌的超Q屁屁直接化身電火鍋亮相，背面同時印有大大的Mickey Mouse字樣，透明上蓋方便看清楚烹煮狀態，而且這一鍋還超多功能，不論以蒸、煮、涮、煎料理都讓餐點更加美味！ ▼7-11迪士尼「米奇多功能陶瓷電火鍋」／6點＋售價990元 圖片來源：7-11 延伸閱讀：小熊維尼電鍋超萌登場！簡約白色加招牌黃色維尼大頭太可愛，加碼玫瑰金也要收！
這款粉絲搶到翻的米奇米妮多功能鍋，可都是迪士尼正版授權打造，有超俏皮的吐舌米奇和戴上廚師帽的料理米奇可任選，同樣一鍋就可以進行炒、燉、涮、熬、蒸超多功能，輕鬆料理出美味菜色，現在竟然不到市價5.3折就可入手，實在很適合擺一顆在廚房啊～ ▼7-11迪士尼「米奇米妮多功能鍋」／6點＋售價1,380元（艾綠款/宴紅款） 圖片來源：7-11 買料理鍋的時候最怕鍋內污漬殘留，這款米奇多功能鍋不只方便料理，還有內鍋不沾塗層設計，簡單清洗也不會刮壞表層。而且最吸睛的還有他的超萌配色，共有清新淡雅的抹茶綠和活潑亮眼的鮮豔紅，兩款都超好看又實用，身為米奇的粉絲怎麼能錯過！ 圖片來源：7-11
2022年5月25日 · STEP1：將芋頭與紫薯隔水加熱並搗碎成芋泥狀. STEP2：雞蛋加代糖均勻攪拌，再倒入150mo燕麥乳. STEP3：用篩網過濾一下多餘渣渣，就可以獲得滑順的蛋液. STEP4：將芋泥揉成球狀，沿著模具捏成碗狀. STEP5：放入烤箱170度烤3分鐘. STEP6：將雞蛋液倒入塔皮中裝八、九分滿. STEP7：烤箱175度預熱五分鐘，再繼續烤25分鐘即可完成. 圖片來源：小紅書@ 派派很自律. 低脂蛋塔料理食譜推薦4：燕麥優格水果塔. 優格可以帶來飽足感並促進腸胃蠕動，是不少人的減肥聖品！ 把蛋液換成優格也能成功減脂，再點綴上水果更是一場視覺與味覺的饗宴，減肥吃真的不罪惡呀～
2023年8月27日 · View more on Instagram. 40,334 likes. Add a comment... 有氧運動. 有氧運動是指持續、低至中等強度的運動，如：跑步、游泳、騎自行車等，通常會使心臟和呼吸加快，有助於提高心血管健康，增加心肺耐力，並促使身體燃燒脂肪，達到瘦身的效果。 主要的目的是提升心肺耐力和心血管健康，因為它有助於改善氧氣運輸、增加持久力，並促使身體燃燒卡路里。 如果你的目標是提高心肺耐力、燃燒卡路里，或增進心血管健康，有氧運動就是更合適你的選擇。 圖片來源：freepik. 延伸閱讀：減脂增肌的有氧、無氧運動怎麼練？ 小紅書大勢「運動計畫表」月瘦3公斤，有氧搭配無氧燃脂率激增. 為什麼女生要重訓？
