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2024年1月30日 · Gargonia // Getty Images. 根據衛福部《國人膳食營養素參考攝取量》第八版（目前最新版本），建議 13 歲以上，一天攝取 100 毫克的維生素C。 13~18 歲的國人每日維他命C的上限攝取量是 1800 毫克， 18 歲以上攝取上限則是 2000 毫克。 0-6個月：40毫克. 7-12個月：50毫克. 1-3歲：40毫克....
2023年12月27日 · PITERA精華，其和肌膚的天然保濕因子成分極為相似，可迅速被肌膚吸收，當中蘊含超過50 ... 蛋白開始流失，到了40歲+膠原蛋白含量是18歲 的一半 ...
2022年3月8日 · DR. 大多數星級餐廳皆由男性主廚掌舵，然而從台灣到世界，皆有餐飲界女力帶領餐廳光榮摘星。 適逢紀念婦女權利與女性力量的「國際婦女節」，不如現在就跟著BAZAAR，一起來認識這幾位深受米其林肯定的女性主廚！ 1、台中鹽之華｜黎俞君. 鹽之華. 2020年，黎俞君成為首位以法國料理摘星的台灣籍女主廚，並在2021年為鹽之華延續一星榮耀。...
曹承佑飾演天才工程師韓泰術，為解開哥哥韓泰山10年前死亡的真相，因而踏上危險的冒險旅程。朴信惠出演的姜瑞海，是來自未來的救援者，在 ...
上班族久坐辦公室，運動量不足，加班壓力大也很容易飲食不均，因此有助提振精神，又可補充身體營養素不足的B群就常常出現在辦公桌上，尤其在 ...
2023年3月2日 · 營養師、中醫師揭秘25歲後如何「有效服用＋留住膠原蛋白」！ 一用有感、專剋細紋的「A醇」登上抗老保養最紅成分，這些單品不能錯過！ 換季 ...
Watch on. 3．沉寂五年後，楊洋憑藉演技實力躍升為流量小生. 陸劇官方微博. 楊洋2010年在新版《紅樓夢》劇中擁有不俗表現，憑藉對成年賈寶玉的演繹獲得第四屆「BQ紅人榜」BQ推薦年度新人獎，但該劇並未讓他瞬間大紅大紫。...
