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2022年12月20日 · 【 魚油的成分與市售高濃度魚油的差異 】 市售的魚油保健食品,大多都是由鳳尾魚、沙丁魚等小型魚種萃取而得,其中以DHA、EPA這兩種omega-3脂肪酸 ...
2022年12月9日 · 針對挑選魚油產品的方向,大醫生技食品技師王玫芸提供魚油挑選的四大指標: 第一點:是否標示EPA、DHA、Omega-3的有效濃度. 第二點:酸價值指數越低,代表魚油越新鮮. 第三點:吸收型態為rTG,其不須經過二次轉換,即可直接被人體利用,讓吸收度更好. 第四點:原料產地以挪威為最佳,因純淨海域的魚種能提升產品的安全性。 坊間魚油推薦的品牌令人眼花撩亂,只要在購買前要記住挑選魚油的四大指標,就能買到高品質又有感的魚油保健品。 大醫生技官網: https://dayi.one/fmceS. 大醫生技官方LINE@: https://dayi.one/iuZKT. 大醫生技Facebook粉絲專頁: https://dayi.one/skPti.
2022年1月19日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等 ...
2021年10月20日 · 不過,每一家品牌的魚油濃度大為不同,且魚油填充量也不盡相同,建議要看營養標示計算DHA與EPA含量,才能知道會攝取多少DHA與EPA。 - 紅麴的降血 ...
2021年11月1日 · 不過,每一家品牌的魚油濃度大為不同,且魚油填充量也不盡相同,建議要看營養標示計算DHA與EPA含量,才能知道會攝取多少DHA與EPA。 -紅麴的降血 ...
2022年10月3日 · 【 營養師解析藻油與魚油的營養差別 】 - 魚油和藻油都含有豐富的DHA與EPA - 魚油的來源是從沙丁魚、鯷魚等小型魚種提煉而成,而藻油則是大多從 ...
2023年2月2日 · 【 藻油整理一:成份與補充目的 】 由於藻油與魚油都富含著omega-3脂肪酸,民眾在購買時總是會疑惑要買什麼保健品,也不知道為什麼而吃,因此營養師就專業觀點整理了成份與補充目的給大家參考。 - 藻油成份重點:藻油主要含有DHA,特定來源才有EPA - 大家可能都知道omega-3脂肪酸與DHA,然而還有許多脂肪酸都是屬於omega-3家族,其中具有抗發炎、抗憂鬱效果的EPA就是另一個極為重要的omega-3脂肪酸,不過大部分的藻油只含有DHA,而DHA也是許多孕媽咪在懷孕時會補充藻油的原因! 藻類不像魚,魚的脂肪身就含有DHA與EPA,絕大部分的藻類只含有DHA而不含EPA,這也造成大家認為藻油無法全面補充omega-3脂肪酸。