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2019年11月18日 · 地址：台北市內湖區瑞湖街160號3樓. 第一次接觸【瑜珈因yogainn】我選擇體驗超特別的【瑜珈輪課程】聽到老師介紹說這個在伸展上會更徹底的課程!我馬上產生興趣立馬報名!瑜珈因是採小班制教學!所以上課前一定要預約喔!小班制的優點是老師可以顧到 ...
2019年11月25日 · 這回介紹的優漾健身，你絕對不能錯過。 現在推出創始會員募集，月費只要588元就享有無限團課與健身器材使用。 瑜珈、有氧、TRX、空中瑜珈、Zumba、Pilates、健身、熱舞、羽球、肌力訓練、塑身減脂通通有！ open_in_full. 位在台中西屯區的 優漾複合運動會館 空間超級無敵大，不只有你現在看到的前棟，還有寬敞挑高2層樓以上的奧運規格專業羽球場，再過去則是後棟健身中心。 除了多樣化的課程與訓練之外，竟然還有配置運動防護員，可以根據學員的需要客製化運動機能重建與運動按摩。 open_in_full. 前棟一樓是接待櫃台、大廳與自主健身中心。 在一樓的健身器材都屬於稍有點難度，需要有點程度的朋友作自主練習，或是在有教練指導下使用的。
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2016年10月26日 · 現在的人生活應該除了工作念書. 每年都會飛出去或在台灣旅行. 但身體也是要讓他常常放鬆旅行的唷. 現在健身運動很盛行，隨之而來的健身教室越來越多. 新店區最近真的是多到不像話阿. 剛好我也想要重新尋覓一下好去處. 平常就有維持小小小的運動 ...
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- 「Being Sport 統一健身俱樂部-南紡館」空間場域
- 「Being Sport 統一健身俱樂部 南紡館」環境設備
- 「Being Sport 統一健身俱樂部 南紡館」金牌教練量身打造、團課內容
- 空中瑜珈
- 一對一教練課程
位於南紡購物中心五樓的「BEING sport 統一健身俱樂部 」，地理環境非常便利，不僅停車方便，位置設於南紡購物中心，空間不僅寬敞且遼闊，從室內還可以一覽台南城市的大樓街景，有著完善的健身器材及設備，讓人有一種高級感，但卻可享受高貴不貴的設施及服務。 open_in_full 特別要說的是他們的男女個別休息室，除了設有基本的休息空間，還有獨立寬敞的衛浴設備、蒸氣室、烤箱，對於運動過後還可以在室內舒適的盥洗及放鬆，對身體的舒壓達到事半功倍的效果就是爽啦~ open_in_full
空間場域共分為兩層，五樓主要有齊全的有氧器材、休閒空間以及今年新開幕後引進的全新的多功能懸吊運動教室。 這間教室，主要以團體課為主，依據不同課程內容分別有大、小班，而最讓大家喜歡的還有全新運動空間裡，有著專業的空中瑜珈設備，這在台南也算少見。 open_in_full open_in_full 來看看全新多功能懸吊運動教室，有著整排的鏡面牆壁，專業的懸掛設備，對於喜歡上瑜珈課程的人來這邊真的蠻適合的；這天熱血提早過來，也目睹到老師專業的上課畫面，聽說空中瑜珈一開課，詢問的人非常踴躍，如果你也想體驗超美的空中瑜珈就趕快來體驗吧~ open_in_full 而這間全新多功能懸吊運動教室，在規劃上除了可上空中瑜珈外，也涵蓋瑜珈輪、芭蕾雕塑以及TRXYoga等課程內容，他們的團體課程每月都有更新，所...
「BEING sport 統一健身俱樂部 」有一群專屬的金牌教練，會針對每個學員需求及身體狀態量身打造專屬一對一的課程規劃，例如像減重、體態雕塑、功能性訓練等課程規劃均有。 金牌教練是由全台BEING sport 統一健身俱樂部全台50多位教練遴選出來最頂尖的菁英，在南紡館裡面目前有四位。 open_in_full 除此之外還有他們超熱門的團體課程，課程內容基本上非常多元且豐富，最棒的是課程時間從上午9:00一路到晚上21:00都有，符合各種年齡需求，不管是平日較忙碌的家庭主婦、學生族、自由業等，多元的時間排程，對於想安排上課的人也較好規劃。 open_in_full
說了那麼多，當然是要來直接試試來知道好不好。 心愛a前陣子原本就有做瑜珈及空中瑜珈的習慣，即便是孕婦期間也有適度的上瑜珈課程，畢竟對於孕婦而言10個月的產程造成身體的壓力及不適感，確實可透過簡單的運動達到舒緩及減壓。由於目前接近生產後期，較不適合空中瑜珈課程，因此請朋友代勞為大家試試囉~ open_in_full 如果你是空中瑜珈初體驗，會有乙次體驗價優惠到2023/1/31可以試試，首先是幫身體做適度的暖身及放鬆，利用瑜珈布做肩頸及身體的放鬆，比起其他瑜珈課，空中瑜珈的放鬆拉筋，透過施力點不同，心愛a說感覺可以做到全身性的拉筋，非常舒服~ open_in_full open_in_full open_in_full 經過幾項基礎的拉筋放鬆運動後，接著準備開始囉~ 看似很艱難的瑜珈動作，基本...
另一項「BEING sport 統一健身俱樂部 」熱門課程就是一對一教練課程，可能會有人問，如果懂器材其實不用教練同樣也能做到運動，其實應該要這樣說，如果你是懂健身器材使用及知道正確使用器材的人， 不定期的藉由一對一教練課程來檢視自我練習的成果與學習不同訓練方式來提升自己的訓練成效，這樣更經濟實惠且CP值高。 open_in_full 但如果你是對於運動及健身器材較不熟悉的人，熱血還是強烈建議你可以試試一對一課程，最主要的幾項原因包含，可以直接量身訂製適合自己的運動、正確的使用健身器材達到效果、在健身教練指導下適時的調整運動時身體的位置及姿勢避免受傷~ open_in_full 這回體驗的幾個運動器材包含訓練臀腿核心運動、訓練胸大肌、臀部腿部肌耐力及線條，其中也有熱血嘗試的戰繩運動，訓練手臂...
2019年5月8日 · 「空中瑜珈」是運用懸吊絹布進行訓練的運動，也是核心肌群的肌力訓練，對於減重很有幫助！ 更是我一直想上的運動課程！ Peggy教練先帶我使用掛布來做暖身的伸展動作，同時矯正我的姿勢不良，協助我做出正確動作及姿勢
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2024年5月24日 · 專業的瑜珈、有氧運動場地，現場看到自然光灑落的感覺真的相當舒服 加入會籍即可免費參加團體課程，包括每週韻律教室和飛輪教室的多樣化課程。 會員可以自由參加從早到晚的課程，無需額外費用。
2021年11月26日 · TSUTAYA Conditioning集結了美體瑜珈、親子瑜珈、姿勢調整瑜珈等多樣化的瑜珈課程，除了實體課外，也同步推出線上課程，讓人們可在方便時間、喜歡的場所自由舒展放鬆。
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