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1. www.upower.com.hk › article › 299515-拒絕眼乾眼澀拒絕眼乾眼澀！低頭族、上班族必備護眼食物 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 299515-拒絕眼乾眼澀

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   2018年11月13日 · 含豐富的奧米加3脂肪酸，可保持眼睛的血管健康，亦減低眼睛發炎的機會，緩和乾眼的情況。 因為人體無法自行合成奧米加3脂肪酸，建議一星期可進食三文魚2至3次來吸收足夠的營養素。

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2. www.upower.com.hk › article › 2477375大護眼蔬果保護「靈魂之窗」 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 247737

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   2018年8月13日 · 維他命A能保護眼睛黏膜，是讓視網膜保持健康的重要營養素，攝取維他命A不但能消除眼睛疲勞、恢復視力，還對視網膜脫落等疾病有幫助。 此外，維他命A還有改善夜盲症效果。

3. www.upower.com.hk › article › 298416-人體需要益生菌-4大人體需要益生菌 4大好處話你知 | UPower

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   2018年11月9日 · 體新聞 Forever Fit E-Sports U校園 U生活 天天有娛 Fooday fashioninsta U博客

4. www.upower.com.hk › article › 486667-日本推補腦「聰明日本推補腦「聰明豆」似足「記憶麵包」 香港竟然都有得買？ | UPower

   www.upower.com.hk › article › 486667-日本推補腦「聰明

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   2019年10月15日 · 這款名為「忘不了醒腦記憶力」的機能性食品，每盒有120粒，聲稱可全方位補腦、活腦成分，更有效提升個人的記憶力、認知力、學習力及集中力，不單適合上班族、學生及運動員，更適合想增強記憶力、認知力、學習力及集中力的人，以及需關注腦部健康的

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5. www.upower.com.hk › article › 297050-日本國寶級食品味日本國寶級食品味噌湯！抗衰老、排毒又防癌 | UPower

   www.upower.com.hk › article › 297050-日本國寶級食品味

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   2018年11月7日 · 1、補充多種營養. 而根據現代醫學對味噌的研究，味噌含有優良蛋白質、多種胺基酸、鐵、磷、鈣、鉀、維生素E、維生素B群、大豆異黃酮、卵磷脂等營養素，證實了味噌確實是豐富的營養寶庫。 Miso Soup. 味噌湯裡的豆腐、海帶、魚肉等配料，也是增進健康的好選擇。 一天一碗味噌湯，就能有抗老、防病的功效。 2、抗養化. Miso Soup. 味噌是用酵母做成的發酵食品，不僅含有色胺酸，能合成有「幸福賀爾蒙」之稱的血清素，讓情緒更平穩，最近甚至有研究指出，在廣島原爆後，每天飲用味噌湯的人，輻射造成的後遺症也比較少。 由此可見，味噌湯的抗活性氧能力的確不容小覷。 3、降低罹癌風險. Miso soup.

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6. www.upower.com.hk › article › 253404-【健康迷思】口味【健康迷思】口味突然發生變化 是身體在提醒健康出問題了 | UPower

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   2018年8月20日 · 1.偏嗜酸味提示肝臟問題. 酸入肝，酸味對肝有滋養作用，如山西、陝西一帶菜餚多酸，緣於當地氣候乾燥，人體津液易損，適當食酸可滋養陰液。 偏嗜酸味或者突然喜食酸味，則可能是肝臟出現問題的一種反映。 長期偏嗜酸味或過量吃酸味食品，會導致肝失疏泄，氣機不暢。 另外，因酸性澀滯、收斂，嗜酸過度會有礙胃的正常生理功能，引發脾胃問題。 口味突然間變化怎麼回事 愛吃酸怎麼回事 愛吃甜什麼原因. 設計圖片. 2.偏嗜苦味多為心火內盛. 苦入心，苦味可清心火、消暑熱。 嗜食苦味往往是心火內盛的表現，多伴隨心悸、失眠、口角生瘡、舌尖紅等症狀。 苦味食物雖然具有一定營養價值，但大多性質寒涼。 長期偏嗜苦味不僅損傷心氣，還會加重食慾差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒症狀。

7. www.upower.com.hk › article › 275407-青瓜水對健康的10個青瓜水對健康的10個好處 | UPower

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   2018年9月21日 · 簡單又健康！. 不少人都有喝檸檬水的習慣，的確，檸檬水製作簡單又有美白排毒的效果，是一種很好的健康飲品。. 不過，長期喝檸檬水的話，當中的酸性有可能傷害我們的牙齒和胃部。. 要找一種代替品的話，青瓜水可以說是不二的選擇！. 網上圖片. 網上圖片 ...