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3 天前 · 他表示,若是正常的深蹲,應該要一下一下慢慢蹲,深蹲姿勢正確才能強化膝蓋軟骨、韌帶等周圍組織,長期訓練的話還能加強肌肉、提高男性賀爾蒙。 不過,他提醒這種運動並非每個人都適合。 他透露, 影片一出,網友們紛紛留言表示:「用力分享,告誡大家千萬不要跟風」、「堡醫師太強了吧! 」、「超慢跑安全」、「謝謝醫師的說明,終於印證我心中的懷疑。...
2024年1月6日 · 2024-01-06 14:40 聯合報 記者李姿瑩/台北即時報導. 祖雄和佳娜一起拍攝孕婦寫真。 圖/J2 Plus 婚紗攝影提供. 祖雄 和 烏克蘭 籍的佳娜即將升格當新手爸媽,佳娜孕期邁入38週,把握卸貨前夕,拍攝唯美孕婦寫真。 他們以三種不同造型入鏡,大尺度嘗試裸拍,兩人自然全裸,僅以雙手遮住重點部位,好身材一覽無遺。...
2024年3月5日 · 周思潔昨(4)日在粉絲團發文,透露前天在台中的路上發生意外,不慎跌倒受傷,就醫照X光片後發現右膝蓋骨裂,醫生評估至少得休養三個月以上,目前已包好石膏固定並回台北就醫。 此外,小編也在發文中揚言向台中市政府申訴,「如果是孕婦或老人受傷,那實在不敢想像,市府應該去整頓處理一下,以防止後面還有人受傷,不要再付出慘痛的代價。 」文末更提醒粉絲們走平路也得小心。 周思潔傳出3日在台中走路時跌倒。...
2024年5月18日 · 2024-05-18 12:33 噓! 星聞 編輯Shh/綜合報導. 美國57歲歌手香緹摩爾(Chanté Moore)在《歌手2024》的演唱備受讚譽。 圖/截自微博/湖南衛視歌手. 美國57歲歌手香緹摩爾(Chanté Moore)登陸綜《歌手2024》,首期演唱艾莉西亞凱斯名曲《If I Ain't Got...
2024-01-09 19:22聯合報 記者黃保慧/即時報導. 身高一米九的英國猛男演員泰勒詹姆斯在「蜂刑者」與傑森史塔森對打。 圖/摘自IMDb. 傑森史塔森在新片「蜂刑者」飾演一名退休的「蜂刑者」,化身為「養蜂人」潛藏在鄉下農莊,為了確保片中跟養蜂的場面接近真實,劇組聘請了養蜂專家詹姆斯哈米爾,他除了協助打造片中的養蜂場面跟養蜂道具之外,還要替劇組「面試」蜜蜂演員。...
35歲的「樂天女孩」林岱縈圓夢跨足歌壇,推出個人單曲「Calculate LOVE」,SS501朴政珉今現身記者會相挺,甚至浪漫單膝下跪獻花,她開心直呼「他很 ...
2024年3月1日 · 因「惡整姊姊」走紅的南韓YouTuber肌肉山山,昨(29)日於社群分享婚禮照,表示在去年夏天遇到了無比珍貴的人,決定攜手共度未來,並於一個月前 ...