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2023年2月2日 · 膠原蛋白 5 大選購要點 膠原蛋白選購要點 1：依需求選擇膠原蛋白種類 膠原蛋白（collagen）是人體中非常重要的一種蛋白質，主要分布於結締組織中。
2023年8月15日 · 挑選膠原蛋白的保健食品時，不管是錠劑還是粉劑都可以，但營養師推薦選擇水解的膠原蛋白，因為經過水解後，膠原蛋白更容易被身體吸收。
- 3 分鐘
2023年12月24日 · 我個人挑選膠原蛋白的幾個重點在於：膠原蛋白來源、膠原蛋白含量及複方特色、和味道. 第一個重點：膠原蛋白來源. 膠原蛋白部分，選擇上最常見的問題就是我應該選擇哪一種動物來源? 目前市面上主要來源有三種：魚、豬、牛。 而魚類是海洋類生物來源，牛豬則是陸生哺乳類動物，對於這兩種來源主要差異如下：...
2024年4月25日 · 養生膠原蛋白食品推薦專家「膠原所」，以提供消費者安全、安心、養身聖品為最終目標，研發各式膠原蛋白美食，包括膠原蛋白乾拌麵、蔥香麻醬 ...
2024年2月29日 · 2024年2月29日. 膠原蛋白是什麼？ 有助維持皮膚緊緻彈性？ 營養師拆解膠原蛋白五大好處及功效 再分享進食什麼食物最有效. 俗語有話「世上沒有醜女人，只有懶的女人」，不少女士為了保持皮膚白滑光澤、有彈性，而進食不少 營養補充品 ，如 NMN 、美白錠等，而近年亦興起膠原蛋白 (Collagen) ，到底膠原蛋白是什麼？ 是否有助改善皮膚？ 是次 Yahoo Food 找來...
- Yahoo Food
2022年11月6日 · 膠原蛋白可從食物中獲得. 日常飲食中，通常可以分成2大類：「富有膠原蛋白」的食物與「促進膠原蛋白生成」的食物。 動物的皮肉富含膠原蛋白，例如豬、牛、羊、魚類的皮與骨頭等；另外，利用豬、牛或羊的肋骨、腿骨等熬煮的大骨湯，或是以雞、鴨骨架熬煮的蔬菜綜合肉湯等，也富含胺基酸及膠原蛋白，只是燉煮的骨頭類型與烹煮時間的長短，會使湯品中膠原蛋白量有所不同。...
2023年5月13日 · 營養師精闢解答，補充膠原蛋白建議可以搭配維生素C一起吃，維生素C自身也擁有刺激膠原蛋白生成效果，兩者一起服用則有1+1的雙倍能量！ 另外，營養師也補充，若不喜歡吃太多營養補給碇型態的美容品，也很推薦將膠原蛋白粉加入果汁內一起喝喔！ 3/粉質效果更好. 每天建議補充的膠原蛋白落在2500至5000毫克 Nataliya Vaitkevich @pexels....
